通過使用護髮精油可以改善頭髮出現的毛糙以及枯萎狀況，需要選擇正規品牌。經常燙頭髮以及染頭髮，可能會引起頭髮出現乾燥以及分叉，通過護髮精油可以給毛髮補充營養，讓頭髮變得更加柔順光滑，需要在頭髮濕的時候使用，能護理頭髮。平時在洗頭髮的時候，需要通過使用護髮素，具有護理頭髮的作用，避免使用一些劣質的洗頭膏。在飲食上也可以選擇一些黑豆以及黑芝麻等食物，能補充機體所需要的營養成分。
精油是通過壓榨或蒸餾（類似於蒸汽）獲得的植物提取物。它們聞起來（和嘗起來）像它們所來自的植物，並且具有特定的化學成分，不僅會影響這些特徵，還會影響油在體內或體內的作用方式。
植物的精油可能來自它的花、葉、樹皮或根，而這些不同的來源都可能具有不同的特性。一些精油可能看起來很貴，但這主要是因為製作一個小瓶子需要大量的植物產品。例如，根據美國國家環境健康科學研究所的數據，大約需要 220 磅薰衣草花才能製成一磅薰衣草精油。
芳香療法是使用精油獲得各種身體和情緒健康益處的做法。練習芳香療法的人聲稱它可以有效治療從胃部不適到抑鬱症的一切。這些油通常塗在皮膚上或在進行芳香療法時吸入，儘管有些可能會被攝入。