事實是，它是一種對皮膚非常有益的成分，特別是當它與其他抗氧化劑結合使用時。這有助於護膚品形成科諾諾夫所說的 "第一道防線"，抵禦自由基和其他環境破壞性影響。
什麼是維生素e油？
維生素e既是一種營養物質，也是一種抗氧化劑，最純正的維生素e油具有非常廣泛的用途。它被稱為生育酚，具有淺棕色/紅色的顏色，被用於許多護膚品中。
你可以在任何藥店或雜貨店找到液體或膠囊形式的維生素e。膠囊可以被刺破以釋放油，用於局部應用。此外，還有一些產品含有維生素e和其他針對護膚問題的成分。
"科諾諾夫說："消費者在購買產品時應在標籤上尋找'生育酚'，並確保它與其他抗氧化劑相結合，以獲得最大的好處。"每天塗抹一點維生素e會有很大的幫助"
維生素e油如何有益於你的皮膚
維生素e是皮膚的一種重要抗氧化劑。美國國立衛生研究院膳食補充劑辦公室（ods）解釋說，作為一種抗氧化劑，它有助於中和自由基，自由基會損害細胞，並可能導致心血管疾病和癌症，當身體將食物轉化為能量時形成的活性氧（ros），以及環境暴露，如污染和紫外線輻射。
雖然在健康界經常爭論維生素e是否對你的皮膚有效，但ods說它的一些功能可能是有益的；包括它作為抗氧化劑的功能和它在抗炎過程中的作用，抑制血小板聚集和免疫增強。此外，委員會認證的皮膚科醫生anna guanche,md說，維生素e也因其抗衰老和癒合特性而聞名。
如何使用維生素e油護膚
你可以在許多面霜和乳液中找到皮膚用維生素e油，最常見的是防曬霜、抗衰老保濕劑和皮膚增白劑。科諾諾夫說，在購買含有維生素e的護膚品時，應該尋找有維生素e與其他抗氧化劑相結合的產品。
她推薦維生素c和輔酶q10，因為抗氧化劑混合使用效果最好。根據你希望治療的內容，有不同的方法使用維生素e。以下是維生素e油對皮膚的一些更常見用途。
維生素e油治療皺紋
皺紋來自於年齡、自由基損傷、不當的皮膚護理和不良習慣，如吸煙和過量飲酒。維生素e油可以通過阻止自由基的損害來防止皺紋的形成。
根據委員會認證的皮膚科醫生erum ilyas,m.d.的說法，應用於皮膚的維生素e確實具有潤膚或保濕效果。「她說：」通過給皮膚表層補水，它可以最大限度地減少細紋和皺紋的出現。"這不一定是'逆轉'衰老的跡象，它更可能是有效地為皮膚補水，以減少衰老的出現。"
維生素e油治療褐斑
皮膚上的褐斑是由老化、自由基損傷和肝臟功能不良造成的。維生素e油可以防止和修復自由基的損害。當局部應用於皮膚上的褐斑時，它可以通過潤滑細胞膜和鼓勵細胞再生來幫助淡化和平滑粗糙的皮膚。
維生素e油治療角質層
純維生素e油也是治療乾燥、開裂的角質層的有效方法。伊利亞斯博士說，維生素e可以為你的角質層提供保護屏障，並有效地為皮膚補充水分。在指甲和角質層上塗抹幾滴維生素e油，有助於恢復水分和光滑，並防止今後出現裂縫。
治療皮膚粗糙的維生素e油
維生素e油為皮膚提供必要的水分以及抗氧化劑，以達到強烈的治療效果。對於角質層、粗糙的皮膚和乾燥的皮膚，伊利亞斯博士說，維生素e可以為皮膚提供保護屏障，並有效地為其補充水分。
「她說：」此外，它通常是安全的，耐受性好，而且價格便宜，使它成為產品中尋找的合理成分。在家裡，你可以將維生素e油與橄欖油混合在一起，以便順利使用並增加治療效果。橄欖油含有油酸，能使皮膚更加通透，能夠保持必要的水分。
維生素e油治療唇部乾燥
正如維生素e油可以幫助解決皮膚粗糙問題一樣，它也可以幫助軟化乾燥的嘴唇。然而，由於它是一種重油，高奇醫生建議將化妝品配方和絕對口服補充劑作為首選。你可以找到許多含有維生素e油和其他保濕成分的非處方藥產品，這些產品有助於舒緩和治癒乾燥的嘴唇。