要避免使用任何化妝品或者美白產品等來破壞角質層的厚度，同時也需要補充膠原類的食物。
角質層是皮膚屏障功能最主要的一層，角質層變薄通常是由人為因素引起的角質層脫落，造成表皮損傷，或是皮膚失去角質層保護，出現炎症反應和皮膚不適。
一般建議，角質層變薄的患者不能使用任何化妝品，或者美白產品等等，儘量讓皮膚角質層進行自我修復，自然增厚。
就飲食而言，可多補充一些膠原類食物，如豬皮、牛皮等，多吃維生素 a、e、c豐富的瓜果蔬菜，還可以用一些修復角質的面膜、潤膚露。
怎麼養角質層厚一點
1.停用激素類護膚品：皮膚角質層如果沒有永久損傷，皮膚角質層能自己更新，只要皮膚基底層存在，皮膚會自動更新，皮膚表皮通過時間是28天，一個月時間細胞可以從基底層到角質層，從顆粒層到角質層持續生長。所以需要停用所有激素類護膚品，早晚只用溫水洗臉即可，就不會破壞角質層。
2.對於已經有皮脂膜損傷的，可以使用單純修復皮脂膜的方法，例如射頻或者導入方法，導入促進皮膚屏障修復乳劑來修復皮膚屏障，可以使用修復類的面膜、潤膚霜。
3.飲食上多補充膠原類食物，如豬皮、牛皮，多吃富含維生素a、維生素b、維生素e的蔬菜水果。
角質層增厚的最佳方法是什麼
角質層增厚的最佳方法是要過度使用清潔產品，同時多注重皮膚補水。
現代很多人都認為角質層越薄皮膚越細膩並且護膚品當中的營養成分吸收也越好，所以很多人都會崇尚使用清潔產品來清潔臉部皮膚，但是這樣長時間的頻繁使用是非常損害皮膚的，角質層也相當於我們的皮膚保護屏障，太薄會出現一系列泛紅、敏感等皮膚問題，所以在日常護膚的時候應該減少清潔產品的使用頻率，一周1～2次就足夠了。
而保持皮膚水分充足也是非常有效的增厚角質層方式，保濕可以讓我們的皮膚逐漸恢復健康狀態，長時間堅持補水保濕，角質層會慢慢增厚。
在護膚的時候也要講究方法，不能操之過急，角質層對於我們的皮膚是非常重要的，所以平常不要過度使用清潔產品損傷角質層。