1.玫瑰精油香薰沐浴，先試用玫瑰精油沐浴全身，使人體適應全裸及周邊環境，讓身體進入最佳spa狀態。
2.泰式spa獨特的香熏藥浴球療法，按摩師用兩個雞蛋大小的有彈性的有機球體，在15分鐘內用力按摩身體，使人感到人球與身體合二為一。
3.去角質，通過鹽浴對人體全身角質進行系統清理，讓皮膚煥然一新，潔凈光亮助人消除疲勞。
4.按摩，這一步主要按摩人體腹部、大腿、膝部等部位，使雙腿在運動後擺脫疲勞。
5.香熏，按摩時用香熏，此時人體能很好地吸收香料，使身體充滿香味。
6.完成以上步驟後還有一次薰香睡眠過程，在有香味的環境中安然入睡。
120分鐘泰式spa整體流程
第一步：下肢部前側按摩（客人取仰臥位）。
1、按摩師的左右手各按壓客人的足背，使踝關節受力引伸。
2、將客人腿腳半屈，點按客人足底，並沿著小腿內側點壓到膝關節內側，往返數次。
3、從膝關節頂部開始點壓大腿上側，往返數次；從膝關節內側開始點壓大腿內側，往返數次。
4、按壓腳趾、點壓足背、腳縫，往返數次；並活動踝關節。
第二步：上肢部按摩（客人取仰臥位）。
1、客人掌心向上：一手按住客人掌心，用另一手按壓客人肩部；然後用一隻大拇指沿著手臂內側向肘關節處點下來，到肘關節後用兩手的大拇指同時點至腕部；並按揉手臂，往返數次。
2、客人掌背向上：一手按住客人掌背，用另一手按壓客人肩部；然後用一隻手拿揉客人手臂，往返數次；（可用多種方法揉）。
第三步：腰背部按摩（客人取側臥位和俯臥位）。
1、活動椎體：客人上腿曲屈，下腿伸直，按摩師一手定於肩部，一手定於髂棘部，然後作前推後拉的往返動作，以活動椎間隙，松解粘連，調節椎關節紊亂。
2、放鬆腰背部肌肉：雙手拇指從腰部的一側肌肉開始點壓到肩岬骨，並揉肩岬骨。
第四步：下肢部後側及腰背部按摩（客人取俯臥位）。
泰國spa的具體做法及過程
分全身和局部（如腳），也有傳統泰式按摩和精油按摩。泰式按摩便宜一點，精油的貴一點。不過傳統的泰式按摩更爽也有點痛，不過做完之後很舒服。精油的就是一直在抹油，然後慢慢的按摩讓皮膚吸收，把我快弄睡著了。
價格的話，spa店很多，一般的價格，一小時的話，在傳統泰式按摩大概是300-350b左右。精油的會貴100-200b左右。
當然很多酒店裡面也有，不過價格也相應貴一點，特別是一些高檔酒店，價格甚至能上1000人民幣。
另外，普吉和曼谷的spa價格比較高，清邁相對比較便宜。
泰式按摩有哪些步驟？感受如何？
1、汗蒸：這是打開肌膚毛孔大門的第一步，20分鐘後你將體驗到超棒的泰式按摩啦。
2、汗蒸完畢後就可以塗抹精油開啟全身spa啦。在乾燥的秋冬，做個spa還能讓乾涸的皮膚得到滋潤。
3、技師將精油倒出在手掌上溫熱就代表spa要開始啦。
4、精油塗在汗蒸過後的肌膚上，感覺每一個毛孔都被滋潤得滿滿當當。
5、受過專業訓練的技師手法很柔和，細心的技師會照顧到你的感受，詢問你的需求，這種私人定製很棒。整套項目結束之後靠在乳膠枕上再歇息幾分鐘，嗅著青草膏的香氣會整個人神清氣爽。