精油是由某些植物產生的，但不是全部，它們可以在那些植物的根、莖、葉、花或果實中找到。
精油 「和 」芳香療法 "之間有什麼區別。
這些短語本質上意味著同樣的事情。
我們認為，「芳香療法 」這個名稱是一個錯誤的說法，因為它暗示所有的精油都是令人愉快的氣味。
另一方面，許多精油並沒有令人愉悅的氣味。
德國洋甘菊是一種對許多人沒有吸引力的精油，儘管事實上氣味是相當主觀的。
此外，「芳香療法 」一詞表明，精油只能通過聞或吸來使用，而精油的使用方式是多種多樣的。
雖然我們認為 「精油治療 」是這個問題的一個更準確的短語，但我們使用 「芳香療法 」這一術語，因為它更廣為人知。
提取精油的過程是怎樣的。
了解精油的提取過程是至關重要的。
利用蒸汽進行蒸餾。
在這個過程中，蒸汽被引導穿過植物材料。
植物材料中較輕的化合物被蒸汽蒸發掉。
之後，蒸汽被冷卻和冷凝。
精油（包括油溶性分子）和水溶膠（包括水溶性分子）是這個過程的兩個結果。
表達
這是一種通過研磨或刮削柑橘類水果的果皮來釋放油脂的技術。
因為果皮中的揮發性油已經被釋放出來，所以在削檸檬的時候，檸檬的香氣會升到空氣中。
超臨界二氧化碳的提取。
二氧化碳在超臨界c02萃取中被用作溶劑。
它被添加和移除，以產生與本地原料構成密切相關的高級提取物。
c02萃取物與蒸餾油不同，因為它們包括植物物質中包含的更多種類的化學物質。
用途
精油是從植物的葉子、花和莖中提取的濃縮的天然提取物。
吸入精油是利用它們的最常見方式，因為它們具有美麗的香氣和藥用價值。
然而，它們也可以用於擴散器和加濕器，以及稀釋後塗抹在皮膚上。
精油被用於各種醫療和治療目的。
由於它們的抗真菌、抗菌和抗病毒能力，它們是你的藥箱中的一個寶貴組成部分。
它們還被證明有助於良好的睡眠、緩解頭痛和減輕疼痛。
精油還可以幫助改善皮膚問題，治療普通感冒，並促進良好的消化。