最受歡迎的精油以及其用途[朗讀]

最受歡迎的精油
薰衣草精油
應用：
雖然大多數精油需要用載體油稀釋，但薰衣草可以安全地直接塗抹在皮膚上。為了促進健康的睡眠，在擴散器中加入幾滴，然後在睡前將它們放在臥室里。您也可以將它擴散到房間中，讓整個家庭都能聞到鎮定的香味。
薄荷精油
應用：
在冬季使用冷霧加濕器來對抗感冒和清潔空氣。在一杯水中滴一滴，用作漱口水。用載體油滴幾滴，按摩酸痛或疲倦的肌肉。
檸檬精油
應用：
將幾滴檸檬加入玻璃瓶中的水和白醋中，用作廚房櫃檯和浴室水槽的消毒清潔噴霧。直接塗抹在皮膚上以達到治療目的（使用後避免暴露在陽光下）。在一杯水中加入一滴並飲用它可以增強免疫系統（當然，你應該只攝入你知道是 100% 純的油）。
桉樹精油
應用：
在感冒或流感的第一個跡象時，將幾滴桉樹精油放入擴散器中並吸入，以防止冬季感染和對抗鼻竇充血。或者加入一鍋熱水中，將毛巾放在頭上，然後吸入蒸汽。在載體油中加入幾滴，按摩疲憊和酸痛的肌肉。
乳香精油
應用：
在冬季擴散到空氣中以殺死細菌並增強您的免疫系統。睡前直接塗抹於面部肌膚，保持肌膚健康，防止皺紋和淡化黑斑。或適用於疣、痣和其他皮膚問題。在吃完大餐後深吸一口這種油以幫助消化，或者在睡覺前幫助平靜和放鬆。
茶樹精油
應用：
直接塗抹於割傷、擦傷和痤瘡上，以殺死細菌並促進健康癒合。在一杯水中加入一滴漱口水，以殺死口腔中的細菌。用載體油稀釋並局部塗抹在受腳氣、指甲真菌或其他感染影響的皮膚上。
洋甘菊精油
應用：
在冷霧加濕器中加入幾滴，放在臥室中，以幫助平靜和放鬆。或者在水瓶中加入幾滴，製成枕頭噴霧或室內噴霧。在您最喜歡的涼茶中加入一滴或直接塗抹在腹部，以緩解消化問題。如果懷孕或哺乳，請勿使用。