可以在哪裡擴散精油[朗讀]

這取決於哪個房間和一天中的什麼時間。
1.浴室
我喜歡在浴室里使用 doterra 的 purify 來凈化空氣，但這並不是你想的那樣。我住在一棟舊公寓樓里，樓下的另一個房客抽煙。我經常在浴室里飄出二手煙，主要是在他上班前的早上 5:30 到 7:00 之間，然後在他回家的晚上再次出現。當他離開幾天時，我的浴室里沒有煙了。凈化有助於凈化空氣中的煙霧。出於同樣的原因，我有時需要在公寓的其他區域使用它。
2.臥室
我喜歡晚上在臥室里散發薰衣草油。真是太放鬆了。香根草與薰衣草很好地融合在一起，所以我有時會在擴散器中加入一滴香根草。它有一種美妙的溫暖、木質的氣味，也非常放鬆。
3.生活區域
在這裡我喜歡嘗試不同的油。我使用了橙子、檸檬草和薄荷油的組合來提亮氣氛。出於同樣的原因，我目前正在使用迷迭香和檸檬的組合。
4.打掃
這裡的柑橘油更勝一籌。檸檬和橙子比我用過的任何東西都能更好地去除油脂。用小蘇打、醋和 15 滴橙油清潔馬桶，讓浴室聞起來很香，消除了不得不處理刺激性化學品的後顧之憂。
5.乳香
出於某種原因，我從來沒有擴散過這個，但我經常局部使用它來緩解疼痛，例如在頸部腫脹的腺體或疼痛的肌肉上擦一兩滴。當我這樣做時，我還受益於它有助於集中注意力的香氣。
在過去的幾年裡，我只使用過精油，但我正在自學它們的用途，並期待將更多的精油添加到我的收藏中。