家中常備的精油[朗讀]

用於所有輕微割傷、蟲咬或輕微皮膚問題的三通樹和薰衣草。這些油可以在不溶解於載體油的情況下使用，您可以將它們塗抹在皮膚上。薰衣草也非常適合睡眠——但要確保它是治療級的，如果你在擴散器中加入便宜的薰衣草——它可能會讓你頭疼。（我從來沒有遇到過使用廉價茶樹油作為皮膚防腐劑的問題）。
薄荷非常適合止癢——但你必須將它溶解在載體油中。
玫瑰油——（如果純的話非常昂貴）——用於冥想和提高振動，它是所有油中能量最高的。
任何柑橘油都有益於提神 - 但您不妨聞檸檬或葡萄柚的味道……適用於廚房和浴室的棒狀擴散器。如果您在蒸汽擴散器中使用它 - 確保它是治療級的，用於浴室 - 這並不重要，因為您不會在那裡花費很多時間。
如果您有任何化學敏感性 - 小心，油會給您帶來過敏反應。茶樹或薰衣草從來沒有任何問題，但我一直在嘗試各種油，有些油即使是純油也讓我頭疼。永遠不要攝入它們！它們僅供外部使用。