乳香精油緩解焦慮、壓力和炎症疼痛問題[朗讀]

乳香精油緩解焦慮、壓力和炎症疼痛問題，乳香油由乳香樹的樹脂製成。它有麝香，甜美的香氣。
一個2019年學習可信來源研究了外用乳香油對大鼠的影響。研究人員發現，乳香油的局部應用似乎可以抵消大鼠壓力的影響。他們建議使用乳香油可能有助於管理壓力。
很少有關於乳香油和焦慮的研究在人類身上進行。一個2020年回顧注意到兩項關於乳香芳香療法的研究顯著降低了女性分娩時的焦慮。
使用方法：按摩稀釋將乳香油塗在手或腳上。您還可以在擴散器中添加乳香。
最適用於：乳香精油可能有助於緩解關節炎引起的炎症，也可能有助於緩解炎症性腸病的症狀。