吸入薄荷香味的好處[朗讀]

薄荷芳香療法被發現：
增強心理功能
幫助清除咳嗽和感冒。
較低的壓力水平
減少身體疼痛
吸入薄荷還有助於緩解細菌、真菌和病毒感染。
薄荷用於漱口水、口香糖和牙膏等產品中，因為它提供了許多人喜歡的強烈、新鮮的味道。薄荷可以讓你在吸入時感到精力充沛，甚至可能有助於減輕疲勞症狀。
精油是濃縮的植物提取物。
「植物是由結構材料和植物化學物質製成的。這些化學物質的特性不僅有益於植物，也有益於人類，」林博士解釋道。
製作精油需要大量的植物材料，這會使其中一些精油變得昂貴。例如：
大約 250 磅的薰衣草花可以製成 1 磅的薰衣草精油。
大約 5,000 磅玫瑰花瓣或檸檬香脂可製成 1 磅玫瑰或檸檬香脂精油。
「因為製作精油需要大量植物，所以它是一種強大的植物藥，」林博士說。
精油可用於芳香療法，這是一種利用氣味改善健康的補充藥物，或局部塗抹在皮膚上。