許多人將按摩療法作為一種減壓和放鬆的方式來擺脫忙碌的生活方式。按摩可以消除疲勞，緩解緊張，產生神清氣爽的感覺。即使按摩療法越來越受歡迎，我們的許多朋友和客戶在療程前後都有一個共同的問題。我們經常聽到：「我是在按摩之前還是之後洗澡或洗澡？」
許多人覺得按摩後淋浴或泡澡實際上是一件健康而正常的事情。事實上，情況恰恰相反。無論您接受精油按摩、芳香療法還是反射療法，答案都是在按摩之前或之後不要淋浴。在這樣做之前留出幾個小時的緩衝期。
在淋浴或泡澡時，皮膚表面的血液循環增加，按摩後會導致表面充血。這意味著在此之後身體很容易感到虛弱。
不僅按摩前後的淋浴/洗澡是一個問題，而且在拔罐治療後也會出現同樣的問題。拔罐後，皮膚處於癒合狀態，變得更加敏感和脆弱。此時淋浴或洗澡可能會導致皮膚損傷或炎症。
因此，這裡的答案是在按摩、拔罐或水療類會議之前和之後的幾個小時內避免淋浴和沐浴。