芳樟醇會讓你昏昏欲睡或者犯困嗎[朗讀]

芳樟醇會讓你昏昏欲睡或者犯困嗎？是的，由於它在吸入時具有鎮靜作用，它在傳統醫學實踐中已被利用了許多世紀，主要用於治療與壓力有關的問題。事實上，芳樟醇被認為是世界上最古老的已知鎮靜劑或睡眠輔助劑之一。
芳樟醇是在一些自然療法中發現的一種化合物，包括某些精油。因為它在吸入時具有鎮靜作用，所以幾個世紀以來它一直被用於傳統醫學實踐，主要用於治療與壓力有關的問題。
事實上，芳樟醇被認為是世界上已知最古老的鎮靜劑或助眠劑之一。
今天用芳樟醇做什麼？它的花香被認為可以促進放鬆，對身心有鎮靜作用。
這意味著芳樟醇的好處包括對抗焦慮、失眠、肌肉緊張和炎症。
芳樟醇是一種萜類化合物，存在於 200 多種植物中。它賦予某些植物花香和香料的香味。
它與合成氣味不同，因為它天然存在於鮮花、香料甚至大麻中。但是，它現在也可以在實驗室中創建。（關於避免合成氣味的更多信息，這可能是刺激性的，可以在下面找到。）。
大多數情況下，它是從植物中分離出來的，並添加到面霜、蠟燭和其他美容產品中——此外，它還存在於一些精油中。
此外，它是飲料和食品中常見的調味劑，並在化妝品中廣泛使用。