好處：緩解疲勞、放鬆心情：如果在做spa時，配合精油、香薰、音樂等，可製造輕鬆、愜意的氛圍，使心情放鬆，適當緩解疲勞感及壓力。
促進新陳代謝：spa通過推拿、按摩會對經絡穴位產生刺激性，再配合皮膚保養品，可促進新陳代謝、加速肌膚的血液循環，從而使得皮膚看起來更加紅潤、有光澤。
壞處：產品質量問題 如果皮膚不合適那種產品會產生過敏。
另外精油對孕婦有影響 懷孕前後都不合適接觸精油。
精油推全身有什麼好處
隨著生活節奏的加快，小仙女們迫切需要找到一種釋放壓力而又於己於人無損的辦法，那麼精油按摩就是其中的一種。然而精油按摩到底怎麼緩解壓力呢？
精油按摩有什麼效果。
精油按摩一方面可以舒緩心情、釋放壓力，另一方面也可以護膚。按摩可以活絡神經，刺激血液循環；而精油具有高滲透的特性，配合按摩可以快速滲入血液系統，形成體內大循環，從而發揮作用。
1、可以減肥-分解脂肪。
通過按摩可以刺激穴位，促使精油快速滲入皮膚，疏通淋巴系統，排除體內毒素，助力脂肪分解，消除體內多餘水分，有效緊緻肌膚。
2、可以美容
通過按摩可以促進皮膚血液循環，有助於細胞再生和肌膚彈性的恢復，調節油脂分泌和皮膚的水油平衡，有效緩解皮膚老化和毛孔阻塞。
3、緩解壓力
使用精油按摩頭皮，可以有效的滋養頭皮組織，提升發質，緩解一下工作和生活的壓力。
4、放鬆心情
精油的香味可以讓我們的大腦產生愉悅的心情，進而釋放情緒，緩解壓力。