1.白頭髮建議用：生薑精油、茶樹精油、雪松精油、迷迭香精油。
2.雪松精油可以幫助我們凈化頭皮。
3.迷迭香精油可以幫助我們記憶力、皮膚都很好好。
哪種精油對頭髮有幫助
1.薰衣草
研究表明，薰衣草油具有促進頭髮生長的作用。在 2016 年的一項動物研究中，薰衣草油的局部應用證明可以顯著增加雌性小鼠的毛囊數量。薰衣草油還能夠加深毛囊的深度並增厚熱層。
薰衣草油具有抗菌特性，可用於對抗細菌和真菌疾病。薰衣草油的其他一些 好處是它能夠舒緩頭皮和治癒乾燥的皮膚和頭髮。此外，由於情緒壓力是導致頭髮稀疏的一個因素，因此薰衣草油可用於營造寧靜無壓力的環境。
2.迷迭香
迷迭香油是頭髮厚度和生長的頂級精油之一。它用於增加細胞新陳代謝，從而刺激頭髮生長並促進癒合。研究甚至表明，迷迭香油似乎與米諾地爾一樣有效，米諾地爾是一種傳統的局部脫髮治療方法。在促進頭髮健康方面，迷迭香油的好處還包括防止脫髮、減緩白髮過程以及治療頭皮屑和頭皮乾燥。
要將迷迭香油用於頭髮，取 3-5 滴並與等量的橄欖油混合，然後將混合物按摩到頭皮上約兩分鐘。將它留在頭髮上 3 到 4 小時，然後像往常一樣洗頭。
3.洋甘菊
洋甘菊油是一種很好的頭髮精油，因為它可以在舒緩頭皮的同時增加頭髮的光澤和柔軟度。
你知道洋甘菊精油可以自然地淡化你的頭髮嗎？將 5 滴洋甘菊精油與一湯匙海鹽和三分之一杯小蘇打混合。用溫水調成糊狀，然後將混合物塗抹在頭髮上。將它按摩到頭皮和頭髮根部，然後讓它靜置約半小時，然後再沖洗乾淨。如果您想要更大膽的效果，請在陽光下保持粘貼。
研究表明，50% 的女性定期染髮，並且在染髮後立即感覺更有吸引力，但用於淡化頭髮的傳統護髮產品含有危險的化學物質，可能導致許多健康風險。選擇天然替代品將確保您不會接觸到甲醛和漂白劑（過氧化氫氧化物）等不健康的染髮產品。
4.雪松
雪松用於通過增加頭皮的循環來幫助刺激毛囊。可促進毛髮生長，減緩脫髮；它還可以治療頭髮稀疏和各種類型的脫髮。
在蘇格蘭進行的一項研究涉及 86 名患者，他們被隨機分成兩組——一組每天將雪松、百里香、迷迭香和薰衣草油與荷荷巴油和葡萄籽載體油的混合物按摩到頭皮中。對照組每天只使用載體油。7 個月後，精油組 44% 的患者脫髮症狀有所改善，而對照組中只有 15% 的患者出現改善。
雪松精油還可以幫助減少皮膚刺激和驅除蟲子，這對您在戶外度過的夏夜非常有益。
雪松木可以局部塗抹在頭皮和頭髮上。它與薰衣草等溫和油和椰子油等載體油混合良好。您也可以在自製護髮素中加入 2-3 滴雪松油。
5.快樂鼠尾草
快樂鼠尾草油中的一種重要酯稱為醋酸芳樟酯，可減少皮膚炎症並調節皮膚上油脂的產生。快樂鼠尾草也可作為治療皮疹的天然藥物，並可作為抗菌劑。但也許最重要的是，快樂鼠尾草可用於幫助您緩解壓力和平衡荷爾蒙。三種類型的脫髮可能與高壓力水平有關：休止期脫髮、拔毛癖（拔毛）和斑禿。因為快樂鼠尾草可用於幫助緩解壓力和降低體內皮質醇水平，它可以作為壓力引起的脫髮的自然療法。
快樂鼠尾草與荷荷巴油效果很好；兩者可以幫助調節皮膚上的油脂分泌，幫助您避免導致頭皮屑的鱗屑或片狀斑塊。為了緩解與脫髮相關的壓力，您可以在家中塗抹快樂鼠尾草油，或在手腕、太陽穴和腳底滴幾滴。
有利於頭髮健康的3種精油
1.薰衣草精油
你會需要
4至5滴薰衣草精油、3湯匙橄欖油或椰子油。
5個小時，或留在一夜之間，以獲得其最大的治療能力。
如何製作
將4至5滴薰衣草精油與椰子油或橄欖油混合。
將這種混合物輕輕按摩到頭皮上。
將其保持4至5小時，然後用洗髮水清洗。
為何如此有效
這種香氣撲鼻的花以緩解壓力和焦慮著稱。但那還不是全部！它是適用於所有發質的極少數油之一。根據一些研究，用頭皮上的其他草藥和載體油按摩薰衣草油可能有助於脫髮。它滋潤頭皮，平衡皮脂分泌。一項研究表明，薰衣草油顯著改善了毛囊的深度，從而促進了雌性小鼠新細胞的生長。其抗炎，防腐和抗傷害作用也使其成為治療斑禿的一個引人注目的選擇。它也可以用來對抗細菌和真菌。
2.迷迭香精油
你會需要
4至5滴迷迭香油、4湯匙橄欖油或椰子油（如果需要，可以加熱）、2至3滴肉桂油（可選）。
時間
3小時
如何製作
將迷迭香油與橄欖油/椰子油混合，將這種混合物按摩到頭皮上3分鐘。確保覆蓋每根髮絲，保持4小時，徹底沖洗乾淨。
為何如此有效
迷迭香油因其辛辣的香氣而聞名。它可以改善頭髮的生長和厚度，促進健康的頭皮。研究表明，迷迭香有助於增加頭髮數量並治療頭皮瘙癢。這種木質天然草本能增強脆弱的毛囊。它具有抗真菌，殺蟲和抗氧化特性，有助於防止禿髮，過早變白的頭髮和頭皮屑。它還可以促進頭皮的血液循環，刺激新的頭髮生長。
3.薄荷精油
你會需要
3滴薄荷油、2湯匙椰子油、1湯匙橄欖油。
時間
4個小時
如何製作
將薄荷油，椰子油和橄欖油混合，然後將混合物按摩到頭皮上。
保持至少3個小時。
將混合物徹底浸泡後再洗凈。
另一種方法是將混合物加入洗髮水或護髮素中。