感冒後運動出汗後是否可以洗頭[朗讀]

感冒後運動出汗後不建議立刻洗頭。
感冒時身體抵抗力較弱，假設此時洗頭，容易減輕感冒症狀或惹起頭痛、頭暈等不適症狀。另外，運動出汗後，毛孔處於張開形態，若立刻洗頭容易造成寒氣入侵，也或許減輕感冒症狀。
建議感冒患者在運動出汗後，先用毛巾將汗水擦乾，等候一段時期，讓身體逐漸恢復安靜。然後用溫水洗頭，並及時吹乾頭髮，以免受涼。
感冒患者還應留意多休息、多喝水，堅持室內空氣流通，防止過度疲勞，促進身體康復。