感冒期間是否可以攝入蛋白棒[朗讀]

感冒時期可以過量攝入蛋白棒。
蛋白棒是一種補充蛋白質的營養食品，通常由乳清蛋白、酪蛋白、大豆蛋白等成分組成，可以協助人體補充蛋白質，促進肌肉生長和修復。
感冒時期，人體免疫系統會對立病毒，消耗少量能量和蛋白質。因此，過量攝入蛋白棒可以協助補充蛋白質，有助於身體的恢復。
但是，感冒時消化性能或許會削弱，攝入過多蛋白棒或許會參與胃腸擔負，惹起消化不良、腹脹等不適症狀。因此，感冒時期應過量攝入蛋白棒，防止一次性性攝入過多。
另外，蛋白棒的種類單一，應選擇正軌廠家消費的產品，並留意檢查配料表，防止選擇含有過多糖分和參與劑的產品。