有痰時是否應避免食用涼食[朗讀]

有痰時能否應防止食用涼食，取決於集體狀況和惹起痰多的要素，沒有一個相對的答案。
假設是由於感冒、急性支氣管炎等疾病造成痰多，通常不要求刻意防止涼食。但假設是由於胃食管反流病惹起的，則建議防止食用涼食，以免減輕病情。
有痰時，通常建議少吃平淡、辛辣、撫慰性食物，以免撫慰呼吸道，減輕痰多的症狀。可以適當多喝水，有利於稀釋痰液，促進痰液排出。
假設痰多的症狀繼續時期較長，或伴有發熱、呼吸困難等其他症狀，建議及時就醫，以明白病因，儘早治療。