應注意哪些飲食事項在患乙流流感期間[朗讀]

在患乙型流感時期，以下飲食事項要求留意：
多喝水
患乙流後會出現高熱、出汗等症狀，應該多喝溫水，堅持身體水分平衡。
飲食平淡
患乙流後的飲食應該以平淡為主，防止平淡、辛辣和撫慰性食物。可以選擇一些易消化、高蛋白、高維生素的食物，如雞蛋、瘦肉、魚、蔬菜和水果等。
防止進食過飽
患乙流後或許會出現食慾降低、噁心等症狀，進食過飽或許會減輕這些症狀。建議少食多餐，保證身體攝入足夠的營養。
防止進食冷飲和冰鎮食物
患乙流後，胃腸道性能或許會削弱，進食冷飲和冰鎮食物或許會造成胃腸不適。
留意飲食衛生
患乙流後身體抵抗力降低，飲食衛生尤為關鍵。應防止食用生食和不新穎的食物，以免惹起胃腸道感染。
合理補充營養素
患乙流後，可以過量補充一些營養素，如維生素 c、維生素 d、鋅、鐵等，以協助身體恢復。
綜述，患乙型流感時期的飲食應該以平淡、易消化、高蛋白、高維生素、少食多餐、留意飲食衛生為準繩，同時多喝水，保證身體水分平衡。假設出現嚴重的胃腸道反響或飲食攝入缺乏的狀況，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動飲食調整。