感冒時呼吸困難和失眠如何處理[朗讀]

感冒時呼吸困難和失眠，或許與鼻塞、咳嗽等症狀有關。可經過普通治療、藥物治療等方法改善。
普通治療
假設鼻塞、咳嗽症狀嚴重，可嘗試用生理鹽水沖洗鼻腔、吸入蒸汽等方法緩解鼻塞症狀，從而改善呼吸困難的狀況。在睡眠時，可嘗試經常使用加濕器，參與室內濕度，有助於緩解鼻腔枯燥，改善睡眠質量。同時，應堅持室內空氣流通，防止吸入撫慰性氣體。
藥物治療
假設呼吸困難和失眠症狀嚴重，可以思索經常使用一些藥物啟動治療。如經常使用偽麻黃鹼、馬來酸氯苯那敏等藥物緩解鼻塞症狀；經常使用右美沙芬等藥物緩解咳嗽症狀。同時，可經常使用一些鎮靜催眠藥物，如扎來普隆、佐匹克隆等，改善睡眠質量。
在經常使用藥物治療時，應嚴厲遵照醫生的建議，防止自行用藥。同時，應留意休息，多喝水，堅持良好的心態，有助於緩解症狀。