如何治療手筋膜損傷[朗讀]

手筋膜損傷通常是由手部過度經常使用、創傷或勞損惹起的，表現為手部疼痛、腫脹、活動受限等症狀。可以經過休息、冰敷、藥物治療、物理治療等方法治療。
休息
手筋膜損傷後應立刻中止手部活動，必要時用支具固定，使手部失掉充沛休息。
冰敷：在手筋膜損傷 72
小時內，可以經常使用冰袋或冰塊包裹毛巾後敷在手部，有助於緩解疼痛和腫脹。每次冰敷 5～分鐘，每天 3～4
次
藥物治療
可以口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，有助於緩解疼痛和減輕炎症。
物理治療
超短波、熱敷、紅外線照射等物理治療方法可以促進血液循環，減輕腫脹，緩解疼痛。
康復鍛鍊
在手筋膜損傷恢復期，可以啟入手部肌肉的收縮和舒張運動，以促進血液循環，防止肌肉萎縮，同時也有助於恢復手部性能。
假設手筋膜損傷嚴重，出現手部畸形、猛烈疼痛、活動受限等症狀，應及時就醫，或許要求手術治療。
出現手筋膜損傷，建議及時就醫，遵醫囑治療。