為什麼睡覺後起床時腰酸背痛，但稍後感覺會好轉[朗讀]

睡覺後起床時腰酸背痛，但稍後覺得會好轉，或許與床墊過軟或過硬、睡姿不良、腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出症等有關。
床墊過軟或過硬
床墊過軟，容易造成腰部肌肉和脊柱彎曲，醒來後容易出現腰酸背痛的症狀。床墊過硬，則會使腰部和背部遭到的壓力不均，容易在睡醒後出現腰酸背痛的症狀。
睡姿不良
假設在睡覺時姿態不正確，如伸直成一團或許俯臥位，或許會對腰部和背部的肌肉和骨骼形成壓力，造成睡醒後出現腰酸背痛的症狀。
腰部肌肉勞損
長時期的伏案任務、久坐不動、長時期堅持一種姿態等要素，都或許造成腰部肌肉勞損，容易在睡覺後出現腰酸背痛的症狀，而適當活動後不適症狀會有所緩解。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症患者，由於腰椎間盤突出壓榨神經根，或許會造成腰酸背痛。在睡覺時，由於體位的變化，椎間盤或許會對神經根形成進一步的撫慰，從而造成腰酸背痛的症狀加劇。
出現睡覺後起床時腰酸背痛，但稍後覺得會好轉的狀況，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。