正常狀況下,睡眠時我們經常使用鼻子啟動呼吸。但是,有時人們會在睡眠中不自覺地經常使用口腔啟動呼吸,這或許是由於以下要素之一:
鼻腔阻塞
鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等疾病或許造成鼻腔阻塞,迫使人們在睡眠中經常使用口腔呼吸。
呼吸系統疾病
如慢性阻塞性肺病(copd)、哮喘等,或許造成氣道狹窄,從而使人們在睡眠中經常使用口腔呼吸。
不良習氣
有些人習氣性地張開嘴巴睡覺,這或許是由於不良的睡眠姿態或習氣形成的。
瘦削
超重或瘦削或許造成氣道阻塞,從而使人們在睡眠中經常使用口腔呼吸。
口腔呼吸或許會造成口乾、喉嚨枯燥和牙齒受損等疑問。假設您在睡眠中經常經常使用口腔呼吸,建議來電醫生以確定要素並尋求適當的治療。
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為何在睡眠中仍使用口腔進行呼吸[朗讀]
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