腿疼是否應該補鈣或補軟骨素[朗讀]

腿疼的要素有很多，不一定是缺鈣或軟骨素缺乏所致，因此不建議自行補鈣或軟骨素，建議就醫明白要素，遵醫囑治療。
腿疼或許是由於過度運動、外傷、骨質疏鬆、關節炎、腰椎間盤突出症等要素造成，不同要素的治療方式不同。
過度運動、外傷
運動過度或外傷造成的肌肉、骨骼損傷，應留意休息，增加活動，可經過按摩、熱敷等方式緩解疼痛，必要時可遵醫囑經常使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。
骨質疏鬆
多見於中老年人，由於骨密度和骨質量降低，造成骨脆性參與，可惹起腰背痛、乏力，甚至全身骨痛。患者應多曬太陽，適當鍛鍊，補充鈣劑及維生素 d，必要時經常使用抗骨質疏鬆藥物，如雙膦酸鹽、降鈣素、雌激素等。
關節炎
經常出現如骨關節炎、類風濕關節炎、痛風性關節炎等，可惹起關節疼痛、腫脹、活動受限等症狀。可經過藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善。
腰椎間盤突出症
關鍵表現為腰痛、坐骨神經痛、下肢麻木、有力等。症狀較輕時可經過生活調理、藥物治療、物理治療等方式改善。假設病情嚴重，要求思索手術治療。
假設腿疼繼續不能緩解，建議及時就醫，啟動相關審核，明白要素，並遵醫囑啟動治療。同時，留意日常生活中的保健，防止過度運動，防止長時期堅持不良姿態，留意腿部保暖等。