如何通過按摩防止顳下頜關節脫位[朗讀]

按摩並不能防止顳下頜關節脫位，顳下頜關節脫位通常是由於外傷、咀嚼肌紊亂或關節結構異常等要素造成的，預防顳下頜關節脫位要求從這些要素入手。
防止外傷
防止面部遭到外力打擊，在啟動或許會造成面部受傷的活動時，如拳擊、足球等，應該佩戴防護用具。
防止咀嚼肌紊亂
咀嚼肌紊亂或許會造成顳下頜關節脫位，堅持良好的咀嚼習氣，防止長時期咀嚼硬物，以及防止磨牙等不良習氣，可以增加咀嚼肌紊亂的風險。
堅持關節安康
堅持顳下頜關節安康，如堅持適當的關節運動，防止常年堅持同一個姿態，以及防止關節受涼等。
假設曾經出現顳下頜關節脫位，應該及時就醫，尋求醫生的協助，經過專業的治療方法啟動復位和固定，以保證關節的正常性能。