白天進行口呼吸是否對健康有危害[朗讀]

白晝啟動口呼吸對安康或許有一定的危害。正常狀況下，人們關鍵經過鼻腔啟動呼吸，鼻腔內有鼻毛和黏膜，可以過濾空氣中的灰塵和細菌，堅持呼吸道的清潔。而口呼吸時，空氣未經鼻腔過濾，直接進入口腔和肺部，容易造成口腔和呼吸道枯燥，參與感染和炎症的風險。
另外，口呼吸還或許造成氧氣攝入缺乏，惹起頭暈、乏力等症狀。常年口呼吸還或許影響面部發育，造成牙齒陳列不齊、上頜骨變長、下頜骨後縮等。
假設只是暫時性的口呼吸，如在運動時或特定環境下，通常不會對安康形成太大影響。但是，假設口呼吸成為習氣，或許在口呼吸時出現不適症狀，建議及時就醫，以確定要素並採取相應的治療措施。