支原體肺炎康復後，每天吃一個蒸製的橙子好嗎[朗讀]

支原體肺炎康復後，每天吃一個蒸製的橙子是可以的，但需過量。
橙子含有豐厚的維生素 c、類黃酮、果膠、纖維素等營養成分，這些成分對身體有益。蒸製橙子可以使橙子愈加平和，易於消化，適宜大少數人食用。
但是，假設一次性性吃太多蒸製的橙子，或許會造成胃腸不適。另外，橙子中含有較多的糖分，過量食用或許會造成血糖升高。
因此，建議支原體肺炎康復後的患者每天吃一個蒸製的橙子，並確保其他食物的多樣性友好衡性，以保證身體取得充足的營養。
另外，關於有糖尿病的患者，在吃橙子時要求留意控制好量，以免惹起血糖動搖。