什麼時候量體重最准:什麼時候量身高最准[朗讀]

標準體重及其測量方法人有胖瘦之分,體重過輕則為瘦,過重則為胖,那麼以什麼樣的標準來衡量是胖還是瘦呢?這當然必須有個參照值,這個參照值,我們就把它稱之為？

早上吧。

你好早晨起床後,大小便結束時為標準.每個人的生活規律不同,稱體重的時間也不同.對於單個人來說,減肥期間應有規律地稱體重,每次應在同一時候,如起床或洗澡後、解便的凈重,準確度較不容易受到影響.保持體重,可以每天稱一次,這樣才能及時發現體重的變化而採取針對措施.體重受很多因素的影響,其中體內滯留的水分、我們吃下去的食物量,就是最常見的影響體重變動的因素.早上我們剛起床的時候,身體經過休息恢復,體內排毒、排除水分都達到了很好的狀態,加之早餐前我們還沒有進食,這時測量體重是最接近於真實體重的.希望能夠幫助到你~望採納~謝謝~。

你好,早上高,晚上矮.測量的結果表明,人體身高早晚可相差2厘米左右.人的身高早上略高於傍晚,是因為脊柱的椎骨之間都由椎間盤相連接,椎間盤富有彈性,它的形態可以隨所受力的變化而不同:受壓時,可被壓扁;除去壓力時,又可恢復原狀.一般是一最高身高為標準,也就是說,早上量最准.體重的話,學過物理的話都懂,質量不隨時間,空間的影響,是物質的一種基本特性.按我推測應該是和你吃的食物的多少有關,要不然就是你的體重測量器不准。

體重一天當中是不固定的,這個一般晨起空腹體重最輕,下午體重較重,一般一天內可能有1公斤左右的波動.如果是測量準確的體重的話,建議在早晨空腹的時候稱體重,這樣的話這個體重是最準確的,一般飯後的話體重都是可以增長的。