一天吃幾次燕窩[朗讀]

通常一個燕盞可以吃一周，一天可以吃一到三次，每次需放入干燕窩三到五克，每天夜晚入睡前或早晨空腹服用，可以促進吸收。
燕窩是由雌雄一對金絲燕用唾液和海藻等凝結而成的。其性平、味甘，有補肺養陰的作用，主治虛勞咳嗽、咯血等症。燕窩是珍貴的佳肴，又是名貴的藥材。燕窩是金絲燕用唾液和海藻等膠結而成的巢窩。金絲燕在陡峭的岩壁上做窩，是他們嘔心瀝血的結晶。