番茄什麼時候吃最好:番茄什麼時候吃最減肥[朗讀]

有著名保健醫生齊國力(曾到美國講學)說過:生吃西紅柿等於白吃,西紅柿炒蛋是最好的吃法.餐前吃西紅柿餐前吃西紅柿,容易使胃酸增高,食用者會產生燒心、腹痛等不適症狀.而餐後吃西紅柿,由於胃酸已經與食物混合,胃內酸度會降低,就能避免出現這些症狀。

我認為早晨吧,但要先喝點水後,科學吃西紅柿您知道西紅柿當中的茄紅素能預防另外,要想更多地攝取茄紅素.最好多吃一些加工的番茄食品.西紅柿中的茄紅素對。

西紅柿雖然含有豐富的維生素,但是畢竟酸性太大,吃的多了就會傷胃.吃西紅柿的話,建議可以在飯後吃,或是在開飯前吃了,馬上再吃飯,可以增強飽腹感,抑制食慾.但是不能完全空腹只吃西紅柿.一天之中吃1-2個就足夠了。

用西紅柿瘦身,應該怎樣吃,什麼時候吃,吃多少呢?西紅柿產生熱量的能力很低,200克的西紅柿大概只產生那麼30來千卡的熱量,而200克的大米或者麵粉至少要產生？

一、不宜生吃.尤其是脾胃虛寒及月經期間的婦女.番茄含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。