什麼時候補鈣好:什麼季節補鈣吸收最好[朗讀]

你好,最好先給寶寶化驗一下微量元素,看看是否缺鈣.正常寶寶補充魚肝油最佳的時間是在出生後半月到二周歲之間,如果寶寶沒有明顯的缺鈣徵象,就不要額外補充。

什麼時候補鈣效果好:專家建議,液體鈣、鈣粉、鈣片等類產品,服用時間安排在兩餐之間最為合理.如安排在飯後,容易引起便秘等症狀發生.碳酸鈣類鈣劑經過胃酸作用時,生成氯化鈣後到達腸道.其中15%被腸道吸收,85%跟食物中的草酸、植物酸、脂肪酸等結合成不溶性鈣化合物,如碳酸鈣、磷酸鈣等,堆積多了就形成便秘.女性補鈣產品的話,我服用迪巧秀源女性鈣片,它是目前應用最廣泛的碳酸鈣,吸收率一般在35%到39%.而且裡面的維生素含量也不錯,更能促進鈣的吸收？

是春季的4月5月..最好..要不就秋涼以後忘採納。

睡前補鈣最好。

如果你真的缺鈣的話,現在吃鈣片當然是有用的.當然,補鈣的同時要補充維生素d,因為維生素d能促進鈣的吸收.維生素d主要存在於海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中;進行日光浴可以補充維生素d。