dha一天內的補充時間沒有特定的規定,由於dha人體不能自身合成的,要靠外界的補充,且在胃酸中易被分解,所以隨餐服用最好.一般在早晨喂奶或吃飯後服用即可0-6歲是小孩大腦發育的關鍵期,dha可以促進大腦和視網膜發育,提高寶寶的智力.孕期初始就可以補充dha,整個孕期,哺乳期都可以吃的,孩子加輔食後也可直接給孩子服用,修正的藻油dha有的孩子都用過6年多了,孩子真的大腦聰明視力佳,學習棒極了。
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dha什麼時候吃效果好:dha什麼牌子好[朗讀]
最好飯後5分鐘吃,早飯、中飯或者晚飯飯後都可以.一般來說,魚油類dha製品在孕中晚期(孕20周後)至胎兒出生後6個月內服用效果最佳.因為在這個階段是胎兒大。
我當時懷孕以後就吃斯利安dha了,一直吃到哺乳期結束,每天兩包,效果就非常不錯,dha很足量,並且乳鈣同補。
6個月—2歲的寶寶每天100毫克dha,為寶寶選擇一些含有dha的食物,比如奶酪、嬰兒米粉,孩子到了一歲以後還可以吃牛奶、雞蛋等.此外海魚、魚油、甲魚等也含有dha物質.另外如果醫生建議孩子補充dha藥劑,那麼每周150毫克左右是安全的.3、2—5歲的寶寶此時孩子需要dha的量大約為每天200毫克.另外有些市場銷售的食品也添加了dha成分,比如穀物、奶酪等,要仔細查看食品標籤.另外如果醫生建議孩子補充dha藥劑,那麼每周250—300毫克是安全的。
dha也沒規定一定要什麼時候吃,因為dha在人體內很容易吸收,不會受別的物質影響其吸收,如果是一天兩粒的話,就早晚吃比較好.給寶寶補充各類營養的同時也要帶寶寶多到戶外走走,這樣寶寶吸收營養效果更好哦?