檸檬泡水什麼時候喝最好:喝檸檬的最佳時間[朗讀]

早上空腹喝檸檬水(最好加點蜂蜜)有利於排毒素,使你一整天有精神而且皮膚亮白不少,長期堅持還有瘦身功能!!檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果,它具有很。

檸檬水正確泡製方法將檸檬用硬毛刷徹底洗凈,放進冰箱冷凍2小時,取出後切片(每個檸檬切15~20片),放入密閉的容器中,放入蜂蜜,加入涼開水淹沒檸檬片,蓋好。

我都是在早上空腹喝一杯.可以適當加些蜂蜜.有通腸的作用.可以一天喝3杯.早中晚各一杯.飯前喝可以減少食慾.飯後1小時左右喝最好.幫助消化.不過檸檬屬於感光水果的.所以喝完後避免陽光的照射.否則容易長黑斑的。

【專家建議】:在飯後1.5-2小時後喝檸檬水,晚上應和少許蜂蜜,不宜過多過晚飲用.晚上睡前再喝杯檸檬水,可以幫你補充晚上睡覺所流失的水分,早上起來皮膚會有嫩。

早上喝有利於排毒養顏,當然常喝更好了如果你不是胃酸分泌過多,或有胃及十二指腸潰瘍的話,就什麼時候吃都可以,如果有上述疾病就飯後1小時後喝,而且少放檸檬,口味要淡.是中午和晚飯前,因為這個時候人們勞累一天,正是急需營養和補充體力的時候,所以這個時候更合適.它有補充能量、消除疲勞、幫助記憶、靜化、殺菌、殺蟲、補身、止血等很多用途.但是在晚上的時候不要喝太多,因為它會有提神的作用,會讓人睡不著的.還有飯後半小時再喝啊,檸檬水畢竟是酸的,會加重胃酸哦~？