葉酸在什麼時候吃最好:葉酸一天什麼時候吃好[朗讀]

葉酸是在孕期前三個服用的,每天早上吃是最好的.盛生網總結葉酸片對孕婦的七大好處:1、預防胎兒神經管畸形(無腦畸形、脊柱裂),達85%.2、預防胎兒唇齶裂,率50%.3、預防胎兒先心病、其他體表畸形等出生缺陷.4、預防孕婦、乳母及胎兒貧血.5、促進胎兒神經系統發育.6、降低嬰兒死亡率.7、減低妊娠反應.現在很多孕媽媽比較青睞的是斯利安葉酸片,幾十塊錢,吃著有效還放心。

睡覺前吃比較好,葉酸很容易被破壞,光、熱、酸、鹼都可以破壞.由於水果中含有維生素c,會影響葉酸的吸收.所以吃完葉酸後,不要馬上吃水果。

什麼時候吃都行,沒有太硬的時間規定？

最好是從懷孕前三個月開始吃,一直吃到懷孕後三個月就可以了.葉酸,「斯利安」這個牌子的挺不錯,醫院也推薦吃這個牌子的,一天一片,一瓶剛好吃一個月,裝到包包里隨時想起來隨時吃.孕婦體內葉酸缺乏是造成流產、早產的重要原因之一.葉酸缺乏引起的流產或早產,採取任何其他措施都難以避免.另外,動物實驗表明,妊娠葉酸缺乏可引起胎兒多種畸形,包括唇裂、面部缺陷、並指(趾)、骨骼畸形,還有泌尿系統、心血管系統、肺以及腿部畸形等.葉酸有抗貧血性能,還有利於提高胎兒智力,使新生兒健康聰明.葉酸是製造胎兒神經髓鞘與構成傳遞神經衝動介質的重要原料,在胚胎髮育過程中有特殊作用.基於這些理由,孕婦需要補充葉酸。

懷孕了再吃也行,吃頭三個月。