運動後肌肉緊繃麻木通常是由於肌肉疲勞、肌肉拉傷、電解質失衡等要素惹起的，可以經過休息、冷敷、按摩、補充電解質等方式緩解。
休息
運動後肌肉緊繃麻木，首先要求中止運動，讓肌肉失掉充沛的休息，防止繼續運動造成症狀減輕。
冷敷
可以經常使用冰袋或冷毛巾對肌肉啟動冷敷，有助於緩解肌肉的疼痛和腫脹。每次冷敷 5～2 分鐘，每天可以重複幾次。
按摩
對肌肉啟動適當的按摩可以促進血液循環，緩解肌肉疲勞和緊繃感。可以經常使用泡沫軸或按摩球啟動自我按摩，或許請專業的按摩師啟動按摩。
補充電解質
運動時少量出汗或許會造成電解質失衡，惹起肌肉緊繃麻木。可以經過飲用運動飲料、口服補液鹽等方式補充電解質，以緩解症狀。
假設肌肉緊繃麻木的症狀繼續不緩解，或許出現疼痛、腫脹等症狀，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。

右手段內側按壓感到疼痛的要素或許有很多，包括肌肉拉傷、關節炎、腕管綜合徵、手段骨折等。
肌肉拉傷
手段過度經常使用或用力不當或許造成肌肉拉傷，惹起手段內側疼痛。這種疼痛通常在按壓時減輕。
關節炎
手段關節炎，如風濕性關節炎、痛風性關節炎、腕關節骨關節炎等，可惹起手段內側疼痛。這種疼痛或許在按壓時減輕。
腕管綜合徵
腕管綜合徵是一種經常出現的神經卡壓性疾病，由於正中神經在腕管內受壓而惹起。關鍵表現為手段部疼痛、麻木、乏力等。按壓手段內側時，或許會壓榨正中神經，造成疼痛減輕。
手段骨折
手段骨折可惹起手段內側清楚疼痛，按壓時疼痛加劇。這種狀況通常有明白的外傷史。
右手段內側按壓感到疼痛還或許是其他要素，如腕關節結核、腕關節腫瘤等。
假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。

孟魯司特的常用劑型為片劑，不同規格的用法用量或許存在差異，請閱讀詳細藥品說明書或遵醫囑。
孟魯司特鈉片說明書介紹用法用量如下：
哮喘
每日一次性，每次一片（mg）。哮喘病人應在睡前服用。
過敏性鼻炎
每日一次性，每次一片（mg）。過敏性鼻炎病人可依據自身的狀況在要求時服藥。
孟魯司特鈉片可與食物同服或另服。患者應常年服用本藥，不論是在哮喘控制階段還是好轉階段。對本藥中的任何成分過敏者禁用。本藥的不良反響細微，通常不要求終止治療。
患者如需經常使用孟魯司特，請來電專業醫生，遵醫囑規範治療，無法以自行自覺用藥。

呼吸時覺得肺部有岔氣的要素有很多，或許與肌肉緊張、胸膜炎、氣胸等要素有關。
肌肉緊張
猛烈運動或突然改動體位時，肌肉緊張或許會造成呼吸不暢或肺部不適。這種狀況通常會在休息和清閒後逐漸緩解。
胸膜炎
胸膜炎是一種經常出現的胸膜疾病，通常由感染、炎症、損傷等要素惹起。胸膜炎或許造成胸痛、胸悶、呼吸困難等症狀，在深呼吸或咳嗽時或許會減輕。
氣胸
氣胸是指空氣進入胸膜腔，使肺部受壓。氣胸或許造成突發的胸痛、胸悶、呼吸困難等症狀。在呼吸時，或許會覺得肺部有岔氣的覺得。
其他要素
肺炎、肺栓塞、肋骨骨折等也或許造成呼吸時肺部有岔氣的覺得。
假設呼吸時肺部有岔氣的覺得繼續不緩解，或許出現其他不適症狀，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑規範治療。

咳嗽時吃糖病情減輕或許是由於糖分撫慰咽喉部造成咳嗽減輕。首先應該中止吃糖，然後依據詳細病因啟動治療，如咽喉炎、支氣管炎、肺炎等。
中止吃糖
咳嗽時吃糖病情減輕應該立刻中止吃糖，增加對咽喉部的撫慰。
多喝水
多喝水可以協助濕潤喉嚨，緩解咳嗽症狀。
藥物治療
假設咳嗽嚴重，可以在醫生的指點下經常使用一些止咳藥物，如右美沙芬等。
咳嗽時吃糖病情減輕還或許有其他要素，假設症狀繼續不緩解，建議及時就診，明白要素，遵醫囑治療。