首先你要弄清維生素d和鈣片一起吃是做什麼的,鈣片單吃的話不容易吸收,所以要加用維生素d,幫助鈣質吸收,但是他們合用只會使骨質變硬,用於一些鈣缺乏性疾病,並不一定能增高的,另外,你正處於第二身高快速增長期,使用太多這些會導致骨骺過早閉合,有可能更長不高呢.骨骺線未閉說明骨質還在分化增生,也就是正在生長的提示.真正閉合了就不再長高了.指導意見:如果真的缺鈣的話也可以適當補充一些,建議慢性補充,每日一次就行,用上2-3周,看你平時愛做運動,再平時飲食中注意一下營養均衡,應該也能為你長個起到一定作用？
@kuigang
頂0
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