什麼時候按摩好:一天哪個時間按摩好[朗讀]

一天中做按摩效果最好的時間是洗澡的時候,借著水的熱力把皮膚的每個毛孔打開,此時身體的血液循環會加快,如果此時做按摩,就會事半功倍.1、首先,洗澡的時候可以給臉部做做按摩,也可以敷敷面膜之後,借著水的熱力面膜的精華會得到充分吸收.2、此時按摩頭部也可以消除腦疲勞,醒腦提神.如果洗完澡後立刻梳梳頭,更可以起到疏通頭部經絡,減少白髮,延緩衰老的效果.3、其次,洗澡的時候順便按摩一下腹部和四肢,可以疏通全身的經絡,是氣血暢通,身體自然健康。