地點：辦公室。
談心人：a
談心對象：b
a：怎麼了，這一段時間以來，我感覺你的狀態不是太穩定啊？」？
b：我這一段時間以來，工作、生活狀態都不是特別好，感覺整天沒有工作動力、沒有壓力，看到別人說話時就想說話，有時候還很煩，我想我要是一直這樣下去就完了，您說該怎麼辦啊？」？
a：「你能意識到這一點，這說明你對自己還是比較負責任的，這一段時間以來，要真正坐在那裡鑽研下去，對工作不執著，並且找不到推動自己學習的力量，這些都能理解，但是這種狀態是極其不健康的。究竟為什麼不能滿腔熱情的去完成一些我們力所能及的事情呢？我覺得首先是你們的心不靜。其次是心態的問題。」b：你說的對，就是心靜不下來，浮躁。自己控制不住自己？
代前軍：關於這個問題，我有個主意，說給你聽聽，你回去之後可以試試，如果有用的話，你可以用下，如果不行，咱們再坐一起探討。
一是練字，當你心煩浮躁的時候，拿出來字帖練練，用心寫，知道自己平靜下來。
二是讀書，讀一本勵志的書，看看別人成功的例子，鍛鍊培養自己的心理素質。我可以推薦幾本，比如說：《狼圖騰》、《讀者》等。
三是做自己擅長的事，就當是鞏固訓練，當你的心靜下來時，再做其他難一些的題。這樣的話，工作學習感覺很充實，又沒有浪費時間。
這幾條你可以試試看。
b：好的，我回去試試。
a：「其實，作為咱們這一代年齡的人，最缺乏的是吃苦的精神，缺的是執著的精神，很多事情做一個頭就沒有了尾，缺的是一個健康積極向上的心態！缺的是一種敢做敢當的氣魄！在一些成功人士的心裡，永遠都有一條信念支持著他！你是一個聰明的人，並且你的人際關係交往很和諧，如果你能夠認真思考自己的未來，給自己定一系列的小目標，立長志！相信你的未來一定是分美好的！一定會成功！」。
b：謝謝。
談心人：a
談心對象：b
a：怎麼了，這一段時間以來，我感覺你的狀態不是太穩定啊？」？
b：我這一段時間以來，工作、生活狀態都不是特別好，感覺整天沒有工作動力、沒有壓力，看到別人說話時就想說話，有時候還很煩，我想我要是一直這樣下去就完了，您說該怎麼辦啊？」？
a：「你能意識到這一點，這說明你對自己還是比較負責任的，這一段時間以來，要真正坐在那裡鑽研下去，對工作不執著，並且找不到推動自己學習的力量，這些都能理解，但是這種狀態是極其不健康的。究竟為什麼不能滿腔熱情的去完成一些我們力所能及的事情呢？我覺得首先是你們的心不靜。其次是心態的問題。」b：你說的對，就是心靜不下來，浮躁。自己控制不住自己？
代前軍：關於這個問題，我有個主意，說給你聽聽，你回去之後可以試試，如果有用的話，你可以用下，如果不行，咱們再坐一起探討。
一是練字，當你心煩浮躁的時候，拿出來字帖練練，用心寫，知道自己平靜下來。
二是讀書，讀一本勵志的書，看看別人成功的例子，鍛鍊培養自己的心理素質。我可以推薦幾本，比如說：《狼圖騰》、《讀者》等。
三是做自己擅長的事，就當是鞏固訓練，當你的心靜下來時，再做其他難一些的題。這樣的話，工作學習感覺很充實，又沒有浪費時間。
這幾條你可以試試看。
b：好的，我回去試試。
a：「其實，作為咱們這一代年齡的人，最缺乏的是吃苦的精神，缺的是執著的精神，很多事情做一個頭就沒有了尾，缺的是一個健康積極向上的心態！缺的是一種敢做敢當的氣魄！在一些成功人士的心裡，永遠都有一條信念支持著他！你是一個聰明的人，並且你的人際關係交往很和諧，如果你能夠認真思考自己的未來，給自己定一系列的小目標，立長志！相信你的未來一定是分美好的！一定會成功！」。
b：謝謝。