11～13歲的美白方法是什麼[朗讀]

愛美幾乎是任何年齡段女性都要做的事，11～13歲的女生想要美白的話，可以試一下合理護膚、健康飲食、注意防曬三種方法。
一、合理護膚。
注意做好臉部清潔，使用適合自己的潔面及護膚用品，做到保持皮膚衛生但不過度清潔。
二、健康飲食。
想要美白，有時候不一定要使用外在的方法，也可以嘗試飲食調理，多吃一些新鮮的水果蔬菜來補充維生素，也能夠起到一定的提亮膚色及美白作用。
三、注意防曬。
防曬對保護肌膚極為重要，青少年戶外活動較多，經常忽略防曬。不僅夏季，春秋季節陽光強烈時也應該注意塗抹防曬霜，戴帽子、穿防曬衣等，對保持肌膚白嫩，避免曬黑有很大作用。