網球肘怎麼治療[朗讀]

網球肘的治療分為保守治療和手術治療。
①保守治療。
網球肘的治療應該分幾個階段：在最初得網球肘的時候，通常患者不需要治療，只需要制動，就是不讓患肢移動，或者說少動就行。患者有網球肘等以後，特別是醫生診斷後發病很短的時間，這時患者只需要做動作時不引起疼痛實際上是就可以了，6～8周或3個月左右，網球肘的症狀可以緩解。
然而，這往往不一定能讓網球肘痊癒，通常建議臨床上增加一些肌肉力量練習。患者可以用手握住啞鈴，然後做伸展手腕動作，這個動作要做得比較慢，例如，花五秒鐘的時間伸展手腕，再花五秒鐘縮回來，一公斤或半公斤的啞鈴就可以了，根據患者自身的肌肉力量來挑選啞鈴即可。然後經過一段時間的訓練，患者的網球肘的症狀可以完全緩解。
②手術治療。
國際上有相關研究：對手術治療頑固性網球肘的病人平均隨訪觀察，發現與術前疼痛情況相比，術後疼痛明顯減少。僅有6%的患者術後無好轉，整體效果還是不錯的。