女人吃黑豆壞處是什麼[朗讀]

女人如果食用黑豆不當，可能會對身體帶來一定的「壞處」，如加重消化系統症狀、加重肝腎負擔等。
黑豆，又稱烏豆，中醫學認為，黑豆味甘、性平，歸脾、腎經，具有健脾益腎、活血利水、祛風解毒的功效，可用於治療腎虛腰痛、遺尿、水腫脹滿，黃疸浮腫，風濕痹痛，癰腫瘡毒。
現代研究顯示，黑豆含有較豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，還含有胡蘿蔔素、維生素b₁、維生素b₂、維生素b₁₂、煙酸、異黃酮類、皂苷類、膽鹼、葉酸、亞葉酸、泛酸、生物素、唾液酸等，具有降血脂、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、保護肝臟等作用。
雖然黑豆富含營養，但是如果女性食用不當，可對身體造成一定的「危害」，例如對於胃腸道功能不好、患有消化系統疾病的女性，食用黑豆會加重消化系統症狀；如果生吃黑豆，生黑豆中的凝血素可使血液異常凝固；如果有肝腎功能衰竭，吃黑豆則容易加重肝腎的負擔，對病情不利。