入秋後，白天總是犯困怎麼辦[朗讀]

秋天犯困是很正常的現象，你要合理安排作息。
飲食方面多要清熱潤燥的，例如湯，粥，麵湯，餃子湯等，但是要真的沒胃口，可以做些酸甜的菜，例如五柳炸蛋，菠蘿炒雞心，酸甜排骨，番茄炒豬肝，或是酸辣的，例如酸辣粉，等等。也可以做五香滷味，蚝油鮮菇，板栗炒飯，等等。