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長時期經常使用手機和空調或許會造成
眼睛疲勞、乾澀、腫脹等不適症狀。以下是一些可以協助緩解這些症狀的
方法：
休息讓眼睛休息一下，可以閉上眼睛，或許看看遠處，有助於緩解眼疲勞。
熱敷可以用熱毛巾或蒸汽眼罩熱敷眼睛，有助於促進眼部血液循環，緩解眼睛疲勞和腫脹。
眼部按摩悄然按摩眼部周圍的肌肉，可以協助緩解眼睛疲勞和腫脹。
經常使用滴眼液可以經常使用一些緩解眼睛疲勞和乾澀的滴眼液，但要確保選擇適宜自己的滴眼液，並依照說明書經常使用。
調整經常使用手機和空調的時期儘量增加經常使用手機和空調的時期，或許每隔一段時期休息一下，讓眼睛失掉充沛的休息。
假設症狀嚴重或繼續不緩解，建議及時就醫，尋求醫生的建議和治療。