如何有效治療腰突[朗讀]

腰椎間盤突出症是一種經常出現的腰部疾病，常因腰部扭傷或常年勞損造成，關鍵表現為腰痛、坐骨神經痛、腿麻等症狀，經過藥物治療、物理治療、運動治療、手術治療等方式可有效緩解症狀，詳細如下：
藥物治療
非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等可協助緩解疼痛和炎症。肌肉鬆弛藥如乙哌立松等有助於緩解肌肉緊張和疼痛。營養神經藥物如維生素 b、甲鈷胺等有助於改善神經性能。
物理治療
超短波、紅外線照射、蠟療等物理治療可改善腰部血液循環，減輕肌肉緊張和疼痛。牽引治療可以減輕椎間盤的壓力，緩解疼痛。
運動治療
經過中心穩如泰山性訓練、麥肯基療法等運動治療可以增強腰部肌肉力氣，改善姿態友好衡，減輕椎間盤的壓力。
手術治療
關於嚴重的腰椎間盤突出症，或許要求手術治療，如髓核摘除術、融合內固定術等。
腰椎間盤突出症患者應及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。往常留意堅持良好的生活習氣，防止長時期堅持同一姿態，防止過度負重，增強腰背肌鍛鍊，留意保暖。