姜精油是一種廣為流傳的精油，主要的一點是因為姜比較普遍，所以我們也更容易接受姜精油。
由於其強大的抗炎作用，在網上搜索這種精油的人數在過去一年中增加了659%。
接下來一起看一下：如何使用生薑油消腫消炎。
大多數精油都是通過一種叫做蒸汽蒸餾的方法製成的，主要是當蒸汽通過植物原料(如生薑或薰衣草)時，使植物中的芳香族化合物蒸發。油溶性成分從水溶性成分中分離出來，形成精油。
要生產出足夠多的芳香油，你需要一些相當複雜的設備——簡單地將生薑煮沸，然後在裡面加入另一種油，不會產生同樣的效果。
姜精油有什麼好處？
最近對生薑的研究表明，無論你吃它、喝它還是在皮膚上使用它，它都能幫助緩解炎症。
「體內有某些炎症標誌物，如腫瘤壞死因子-α、白細胞介素-6和白細胞介素-10，」馬丹博士說。"當身體產生這些物質時，就會引起炎症、發紅和疼痛."
對生薑的一些初步研究表明，它可能會改變這些抗炎生物標誌物——分子水平上的微小化合物——並有助於降低它們。
怎麼用?
馬丹博士說:「你可以用生薑油治療任何炎症，不管是輕微的膝蓋疼痛、關節疼痛、濕疹還是牛皮癬。」「不要害怕使用它，但首先要確保你的身體能夠忍受它。」
不要將未稀釋的精油直接塗抹在皮膚上，因為它可能導致刺激或其他不良反應。相反，將生薑油和凡士林混合製成藥膏。
madan博士建議，首先將生薑油和凡士林的比例控制在1比10，也就是每茶匙凡士林中加入7滴左右的油。你可以根據皮膚對姜油的耐受性增加姜油的用量。
為了測試它，首先試著在你的手腕上塗一點，然後等待一天，等待任何過敏反應的跡象，特別是如果你有敏感的皮膚。然後在你感到疼痛或發紅的地方揉搓，讓姜精油開始發揮作用。
由於其強大的抗炎作用，在網上搜索這種精油的人數在過去一年中增加了659%。
接下來一起看一下：如何使用生薑油消腫消炎。
大多數精油都是通過一種叫做蒸汽蒸餾的方法製成的，主要是當蒸汽通過植物原料(如生薑或薰衣草)時，使植物中的芳香族化合物蒸發。油溶性成分從水溶性成分中分離出來，形成精油。
要生產出足夠多的芳香油，你需要一些相當複雜的設備——簡單地將生薑煮沸，然後在裡面加入另一種油，不會產生同樣的效果。
姜精油有什麼好處？
最近對生薑的研究表明，無論你吃它、喝它還是在皮膚上使用它，它都能幫助緩解炎症。
「體內有某些炎症標誌物，如腫瘤壞死因子-α、白細胞介素-6和白細胞介素-10，」馬丹博士說。"當身體產生這些物質時，就會引起炎症、發紅和疼痛."
對生薑的一些初步研究表明，它可能會改變這些抗炎生物標誌物——分子水平上的微小化合物——並有助於降低它們。
怎麼用?
馬丹博士說:「你可以用生薑油治療任何炎症，不管是輕微的膝蓋疼痛、關節疼痛、濕疹還是牛皮癬。」「不要害怕使用它，但首先要確保你的身體能夠忍受它。」
不要將未稀釋的精油直接塗抹在皮膚上，因為它可能導致刺激或其他不良反應。相反，將生薑油和凡士林混合製成藥膏。
madan博士建議，首先將生薑油和凡士林的比例控制在1比10，也就是每茶匙凡士林中加入7滴左右的油。你可以根據皮膚對姜油的耐受性增加姜油的用量。
為了測試它，首先試著在你的手腕上塗一點，然後等待一天，等待任何過敏反應的跡象，特別是如果你有敏感的皮膚。然後在你感到疼痛或發紅的地方揉搓，讓姜精油開始發揮作用。