精油是通過使用蒸汽或水的蒸餾過程從植物中提取的。它們高度濃縮，香味濃郁。許多精油提供治療或藥用的好處。某些精油能有效緩解皮膚瘙癢，正確使用對大多數人來說是安全的。
皮膚瘙癢可能由多種情況引起，包括乾燥、頭皮屑、蟲咬、皮疹和過敏。無法控制的瘙癢或伴有腫脹的皮膚應由醫生或皮膚科醫生檢查。
本文提供了可以止癢的精油以及其使用方法。
可以止癢的精油
以下是有助於止癢的精油：
茶樹精油
茶樹在緩解瘙癢方面是不可思議的，但是在非常有限的情況下:「如果你的瘙癢是由感染、蟲咬或皮疹引起的，你應該只使用茶樹油，因為它非常有利於乾燥引起問題的細菌，」高爾珀說。(這就是它在清潔劑和洗髮水中如此受歡迎的原因。)問題在哪裡？它造成的乾燥會加劇皮膚缺水引起的瘙癢，所以不要使用它，因為沒有潛在的感染。
茶樹油可能有助於防止細菌和其他微生物在蟲咬中生長。這樣可以減少感染的風險，對於無法抵抗抓撓的孩子來說，它是一個極好的選擇。研究還表明，茶樹油可能是天然的抗組胺藥。抗組胺藥會降低人體組織胺受體的活性，從而在過敏反應和瘙癢中發揮作用。這樣可以減少腫脹和發癢。
薰衣草精油
這種典型的植物有助於緩解炎症，並具有止痛、止痛的特性，使其成為發炎皮膚的一顆明星。「瘙癢也可能源於焦慮，薰衣草的氣味已被證明能鎮靜神經系統。」換句話說，花的精華有雙重功效，使它成為止癢的最佳精油之一。薰衣草精油以改善情緒和鎮定效果而聞名，它還可以幫助減輕蟲咬的疼痛和瘙癢。薰衣草還可以改善昆蟲（如火蟻和蜜蜂）的叮咬和叮咬傷帶來的疼痛。
洋甘菊精油
也許你知道茶形式的甘菊，作為一種草藥(不含咖啡因)的選擇，睡前飲用可以放鬆和改善睡眠。但是由於它的抗炎特性，這種油對放鬆皮膚也很有效。
長期以來，甘菊因其舒緩的特性而在傳統醫學中受到重視，它的這些益處也可能有助於緩解昆蟲叮咬引起的瘙癢。少數研究表明，洋甘菊具有抗炎特性。這意味著它可能有助於緩解輕微的過敏反應，以及大多數昆蟲叮咬引起的瘙癢和灼燒感。
檸檬草精油
根據一些消息來源，香茅油的抗菌效果有助於防止一些蟲媒疾病的傳播。2014年發表的研究還發現，檸檬草油中發現的一種化合物可能具有抗炎特性。炎症是昆蟲叮咬後疼痛和瘙癢的主要來源。通過減少炎症，香茅油可以減輕咬傷的疼痛。
金縷梅
從嚴格意義上來說，金縷梅不是精油。它是從金縷梅屬植物的葉子和莖中蒸餾出來的水。金縷梅可以通過抗菌和保持傷口清潔來防止叮咬感染。金縷梅也被用來減少炎症和瘀傷。因為它是水，所以不需要在載體油中稀釋。
樟腦精油
樟腦油可在皮膚上產生令人愉悅的溫暖感，這可能有助於掩蓋某些蟲咬的瘙癢。但是，如果咬傷灼傷而不是瘙癢，請避免使用樟腦，因為它會使感覺惡化。
如何使用精油止癢
永遠選擇純凈、高質量的有機油。摻假的油可能與未知成分或化學物質混合。這些更有可能引起不良反應。
不要把精油直接塗在皮膚上，除非先和載體油混合。精油是高度濃縮的，非常有效。全力使用，它們會引起皮膚刺激和皮疹。通常，幾滴精油就足夠了。努力創造一種濃度約為5%精油的解決方案。
在大面積皮膚上使用之前做一個斑貼測試。不要使用任何來源於你過敏或敏感的植物的精油。如果你的瘙癢加劇或出現皮疹，洗掉精油溶液並打電話給你的醫生。
未經醫生同意，你不應該在嬰兒或兒童身上使用精油。千萬不要將薄荷油塗在孩子的臉上或胸部，因為薄荷醇蒸汽如果被吸入會引起嚴重的副作用，如呼吸困難或頭痛。
精油是從植物中提取出來的，如草本植物、花卉或樹木。
精油不同於香水和芳香油，後者通常與其他成分混合。在植物中，精油有多種作用。
在植物中，精油吸引有益的昆蟲，如蜜蜂，來抵禦危險的昆蟲，保護植物免受細菌和疾病的侵害，並發出關於植物的重要化學信號。
精油的倡導者認為，人類使用者可以像植物一樣從精油中受益。對替代醫學這一發展中領域的研究仍處於初級階段。
然而，許多研究表明，精油可以補充主流藥物治療，甚至提供標準治療所沒有的益處。這包括昆蟲叮咬的治療。
按照醫生或專家的建議，或根據精油專用指南，使用精油附帶的說明，將精油直接塗抹在受影響的區域。除非專家建議不要食用精油。
注意事項和副作用
精油是強效的——可能會對某些人造成刺激或過敏反應。(當你已經發癢的時候，你最不想要的東西！)為了降低反應的風險，克洛斯說你應該將你選擇的精油與載體油混合，因為大多數「對於直接應用來說太有效了」她更喜歡使用植物油，如向日葵，琉璃苣，或荷荷巴精油，以同時舒緩和加強，同時也提供癒合精油到你的皮膚。
在使用任何新的精油之前，你也應該做一個皮膚測試。在你的手臂內側塗抹少量稀釋的藥物，看看你的皮膚會有什麼反應。如果你在24小時後沒有看到任何刺激，小心行事——如果有任何奇怪的事情發生，停止使用。
皮膚瘙癢可能由多種情況引起，包括乾燥、頭皮屑、蟲咬、皮疹和過敏。無法控制的瘙癢或伴有腫脹的皮膚應由醫生或皮膚科醫生檢查。
本文提供了可以止癢的精油以及其使用方法。
可以止癢的精油
以下是有助於止癢的精油：
茶樹精油
茶樹在緩解瘙癢方面是不可思議的，但是在非常有限的情況下:「如果你的瘙癢是由感染、蟲咬或皮疹引起的，你應該只使用茶樹油，因為它非常有利於乾燥引起問題的細菌，」高爾珀說。(這就是它在清潔劑和洗髮水中如此受歡迎的原因。)問題在哪裡？它造成的乾燥會加劇皮膚缺水引起的瘙癢，所以不要使用它，因為沒有潛在的感染。
茶樹油可能有助於防止細菌和其他微生物在蟲咬中生長。這樣可以減少感染的風險，對於無法抵抗抓撓的孩子來說，它是一個極好的選擇。研究還表明，茶樹油可能是天然的抗組胺藥。抗組胺藥會降低人體組織胺受體的活性，從而在過敏反應和瘙癢中發揮作用。這樣可以減少腫脹和發癢。
薰衣草精油
這種典型的植物有助於緩解炎症，並具有止痛、止痛的特性，使其成為發炎皮膚的一顆明星。「瘙癢也可能源於焦慮，薰衣草的氣味已被證明能鎮靜神經系統。」換句話說，花的精華有雙重功效，使它成為止癢的最佳精油之一。薰衣草精油以改善情緒和鎮定效果而聞名，它還可以幫助減輕蟲咬的疼痛和瘙癢。薰衣草還可以改善昆蟲（如火蟻和蜜蜂）的叮咬和叮咬傷帶來的疼痛。
洋甘菊精油
也許你知道茶形式的甘菊，作為一種草藥(不含咖啡因)的選擇，睡前飲用可以放鬆和改善睡眠。但是由於它的抗炎特性，這種油對放鬆皮膚也很有效。
長期以來，甘菊因其舒緩的特性而在傳統醫學中受到重視，它的這些益處也可能有助於緩解昆蟲叮咬引起的瘙癢。少數研究表明，洋甘菊具有抗炎特性。這意味著它可能有助於緩解輕微的過敏反應，以及大多數昆蟲叮咬引起的瘙癢和灼燒感。
檸檬草精油
根據一些消息來源，香茅油的抗菌效果有助於防止一些蟲媒疾病的傳播。2014年發表的研究還發現，檸檬草油中發現的一種化合物可能具有抗炎特性。炎症是昆蟲叮咬後疼痛和瘙癢的主要來源。通過減少炎症，香茅油可以減輕咬傷的疼痛。
金縷梅
從嚴格意義上來說，金縷梅不是精油。它是從金縷梅屬植物的葉子和莖中蒸餾出來的水。金縷梅可以通過抗菌和保持傷口清潔來防止叮咬感染。金縷梅也被用來減少炎症和瘀傷。因為它是水，所以不需要在載體油中稀釋。
樟腦精油
樟腦油可在皮膚上產生令人愉悅的溫暖感，這可能有助於掩蓋某些蟲咬的瘙癢。但是，如果咬傷灼傷而不是瘙癢，請避免使用樟腦，因為它會使感覺惡化。
如何使用精油止癢
永遠選擇純凈、高質量的有機油。摻假的油可能與未知成分或化學物質混合。這些更有可能引起不良反應。
不要把精油直接塗在皮膚上，除非先和載體油混合。精油是高度濃縮的，非常有效。全力使用，它們會引起皮膚刺激和皮疹。通常，幾滴精油就足夠了。努力創造一種濃度約為5%精油的解決方案。
在大面積皮膚上使用之前做一個斑貼測試。不要使用任何來源於你過敏或敏感的植物的精油。如果你的瘙癢加劇或出現皮疹，洗掉精油溶液並打電話給你的醫生。
未經醫生同意，你不應該在嬰兒或兒童身上使用精油。千萬不要將薄荷油塗在孩子的臉上或胸部，因為薄荷醇蒸汽如果被吸入會引起嚴重的副作用，如呼吸困難或頭痛。
精油是從植物中提取出來的，如草本植物、花卉或樹木。
精油不同於香水和芳香油，後者通常與其他成分混合。在植物中，精油有多種作用。
在植物中，精油吸引有益的昆蟲，如蜜蜂，來抵禦危險的昆蟲，保護植物免受細菌和疾病的侵害，並發出關於植物的重要化學信號。
精油的倡導者認為，人類使用者可以像植物一樣從精油中受益。對替代醫學這一發展中領域的研究仍處於初級階段。
然而，許多研究表明，精油可以補充主流藥物治療，甚至提供標準治療所沒有的益處。這包括昆蟲叮咬的治療。
按照醫生或專家的建議，或根據精油專用指南，使用精油附帶的說明，將精油直接塗抹在受影響的區域。除非專家建議不要食用精油。
注意事項和副作用
精油是強效的——可能會對某些人造成刺激或過敏反應。(當你已經發癢的時候，你最不想要的東西！)為了降低反應的風險，克洛斯說你應該將你選擇的精油與載體油混合，因為大多數「對於直接應用來說太有效了」她更喜歡使用植物油，如向日葵，琉璃苣，或荷荷巴精油，以同時舒緩和加強，同時也提供癒合精油到你的皮膚。
在使用任何新的精油之前，你也應該做一個皮膚測試。在你的手臂內側塗抹少量稀釋的藥物，看看你的皮膚會有什麼反應。如果你在24小時後沒有看到任何刺激，小心行事——如果有任何奇怪的事情發生，停止使用。