長期吸入香薰精油會怎樣 長期吸入香薰精油的危害[朗讀]

市面上售賣的香薰種類繁多，價格迥異，有傳統的沉香、龍涎香、檀香，也有藤條香氛、燭台香氛、固體香氛膏等新興產品。中國環境科學院環境污染與健康研究室研究員張金良認為，薰香使用要考量具體的需求、香薰的種類和環境條件，在日常生活中並不能天天使用。

長期吸入香薰精油會怎樣
我國的香文化由來已久。屈原《離騷》中就以「扈江離與辟芷兮，紉秋蘭以為佩」來讚美香文化。香薰其中的芳香類物質可以影響身體的神經系統，讓人產生興奮或者放鬆的感覺。也有人說使用香薰可以清新空氣，張金良提醒，使用香熏或香氛只是用易於接受的氣味來遮蓋空間環境中難聞的氣味，起不到凈化空氣的作用。
香薰成分複雜，容易損傷呼吸系統。其實無論是固體還是液體的薰香，都含有香味劑(有天然香料或香材，有人工合成的芳香性揮發性有機物)和其他輔助材料。蠟燭香薰是石蠟和香味劑製成的，既使是使用食品級石蠟也可能含有微量苯和多環芳烴類等雜質。石蠟燃燒會產生一些顆粒物，通過呼吸道進入肺部。有關研究顯示，咳嗽咳痰等呼吸系統症狀和肺功能的損害與薰香或香氛使用有關。
燃燒不充分，產生污染物顆粒。張金良提醒，蠟燭香薰燃燒的溫度較低，是不充分燃燒，可能會產生有機污染物，以顆粒態或者氣態形式釋放到空氣中，影響呼吸系統或其他系統的健康。即使是價格較貴的純天然香料，如果使用不當也會帶來不適，如頭暈、噁心等。
長期吸入香薰精油的危害包括：頻繁使用影響老人小孩孕婦健康。如果家中有老人和孩童應該少用或慎用薰香，孕婦最好不用薰香。因為孩童處於生長發育期，對外來物質的代謝功能不完全，對污染物更加敏感。薰香時間不宜過長、頻率不宜過高，否則會使神經中樞長期處於興奮狀態，增加氣血的消耗，產生虛弱乏累之感。
張金良建議，應儘量少用香薰香氛。如果家中需要營造特殊氛圍或在重要意義的時間點，可適當使用香薰。在使用時最好選擇在窗邊、玄關等便於通風的位置。
防癌常識：致癌香薰要警惕
有媒體報道稱，在市面出售的香薰燃燒時會釋出致癌物質——甲醛。在香薰香中加入甲醛可能是用作防腐，測試結果顯示的甲醛含量雖然屬於低風險水平，但由於測試準則只以燃點後一小時作計算，不排除市民在長時間吸入香薰香氣後，累積體內的甲醛含量可能會更高。
據專家提示，甲醛濃度在空氣達每一立方米0.06-0.07毫克時，兒童會出現輕微氣喘，當含量達0.1毫克時，室內會有異味和令人不適感，達到0.5毫克時，可刺激眼睛引起流淚，當達到0.6毫克時，足以令成年人出現咽喉疼痛及不適的現象。如果人體長期接觸低劑量的甲醛，有可能引致慢性呼吸道疾病、鼻咽癌、結腸癌、月經紊亂、細胞核基因突變等。
臥室不要「香熏」，後果嚴重
最近一段時間，一種名為「香熏」的新型用品已悄然進入不少家庭的臥室。所謂「香熏」是一種多孔透氣陶瓷製成的特殊香味散發器。只要打開蓋子後注入天然香精油即可使室內充滿幽香。
據香熏生產商介紹，天然香精油對室內空氣有清潔及殺菌作用。此外，人處在洋溢著花香(因香精油大多用鮮花提煉而成)的環境中容易安然入眠。這對忙忙碌碌的「上班族」頗有吸引力。據科學家研究，來自植物的天然香精油其化學成分非常複雜。尤其是香精油的揮發性有機物並非百分之百對人體安全。所以專家認為：廠商宣傳的「天然」香精油對人體安全無害這一結論是草率和不科學的。
那麼消費者也許會問：家庭能否購置「香熏」？對於這一問題比較客觀的答案是：可以購買，但應將香熏放置於大客廳中，這樣既可使香熏發揮空氣消毒作用又能使來訪客人覺得環境幽香。但臥室之中切勿放置香熏。因為晚上臥室門窗通常是關閉的。香熏的香味揮發物濃度太高，長時間吸入過濃的香味不利於人體健康。

長期吸入香薰精油的危害需要根據你的使用方法來判斷，正確的使用方法，一般不會怎麼樣，但是如果過量使用香薰精油，可能導致各種各樣的副作用問題。
長期吸入香薰精油會怎樣
當你吸入精油時，氣味分子會觸發你鼻子內嗅覺膜上的數千個感受器。然後，這些分子沿著化學感覺途徑傳播，立即觸發邊緣系統，也被稱為 "情緒大腦"。大腦的這一特殊區域與大腦的許多其他區域相連接，而這些區域又控制著身體功能，如你的荷爾蒙平衡、記憶、血壓、壓力水平、呼吸和心率。這種效果往往解釋了為什麼某種氣味會引發情緒。
吸入不同的精油可以對你的身體和情感健康產生不同的積極影響。例如，某些混合物可以幫助你集中注意力，睡得好，逃避，感到快樂，促進愛，甚至是消除壓力。
長期吸入香薰精油的危害
香熏的害處：含有重金屬、誘發哮喘以及損壞呼吸道黏膜等。
香熏中含有多種有害物質，其主要成分為丙酮、苯酚、甲苯、乙酸苄酯和檸檬烯，其毒性雖較小，但長期吸入，會損害健康；其次香熏中其他成分在燃燒時也會化成微粒散入空氣中，由於其直徑小，可進入人的支氣管，刺激呼吸道可引起哮喘發作，長期沉積還有可能引發其他肺部疾病。嬰幼兒的免疫系統尚未發育完善，其免疫功能較成人更低，故香薰對其產生的危害會更大。香薰還是室內空氣中金屬顆粒的主要來源，可能會導致室內空氣中鉛等重金屬超標，對健康造成隱患。
長時間在封閉環境中使用香薰是有害的，請儘量避免長時間使用香薰。
精油香薰的注意事項
至於使用香薰精油有什麼要注意的事項呢？現在和大家細數一下。
1.香薰油的藤枝處理
使用香薰油的人其中一個最大的問題，就是不知道中間的藤枝要適時倒放。很多人在使用時只會放藤枝在瓶內，起初的時候香氣會非常強烈，但久而久之香氣就漸漸變淡，使用者就會誤解以為香氣已經揮發掉，香油再起不了作用。
隨香薰油而來的藤枝作用是將香油的氣味帶出，將一邊的藤枝放在瓶內醮點了香油然後拿出來倒放，自然可以提升氣味的揮發。當氣味在一定時間變淡的時候，使用者就可以將藤枝倒插在瓶內，讓醮點了香油的另一邊藤枝揮發香氣。
2.香薰油只適宜「聞」
市面上的一些傳說，曾經有提及過香薰油有強大藥用價值，甚至是可以塗上皮膚或直接服用，這種想法是非常錯誤的。有醫療功效的香薰油和家居使用的香薰油大有不同，不能夠直接外敷內服，僅供放置散發香氣。
而即使是說明是作為藥用的香薰油，使用時也應該遵照醫生指示或說明書，首先稀釋香薰油，然後適當控制分量，切忌胡亂使用。
3.香薰油的存放
相比起要燃點的蠟燭，香薰油的存放簡單得多。只需要將香薰油放在乾爽通風的地方，就能夠讓氣發揮作用。然而，要避免將香薰油放在會被太陽直接照射到的地方，畢竟油是液體，長期照射有可能會令香薰油提早曬乾，或者令其中的香氣揮發於瓶中。
由於香氣會隨著空氣流動而飄散，使用香薰油產品時，建議將其放於家居的中心位置，或者較容易被風吹送的地方，讓家中每一個角落都能夠有香薰油的香氣。同時，藤枝亦應該香四方八面散開，而不是聚在一起或者全指向同一方向，以便香氣更容易向四周散發。