長期吸入香薰精油的危害需要根據你的使用方法來判斷，正確的使用方法，一般不會怎麼樣，但是如果過量使用香薰精油，可能導致各種各樣的副作用問題。
長期吸入香薰精油會怎樣
當你吸入精油時，氣味分子會觸發你鼻子內嗅覺膜上的數千個感受器。然後，這些分子沿著化學感覺途徑傳播，立即觸發邊緣系統，也被稱為 "情緒大腦"。大腦的這一特殊區域與大腦的許多其他區域相連接，而這些區域又控制著身體功能，如你的荷爾蒙平衡、記憶、血壓、壓力水平、呼吸和心率。這種效果往往解釋了為什麼某種氣味會引發情緒。
吸入不同的精油可以對你的身體和情感健康產生不同的積極影響。例如，某些混合物可以幫助你集中注意力，睡得好，逃避，感到快樂，促進愛，甚至是消除壓力。
長期吸入香薰精油的危害
香熏的害處：含有重金屬、誘發哮喘以及損壞呼吸道黏膜等。
香熏中含有多種有害物質，其主要成分為丙酮、苯酚、甲苯、乙酸苄酯和檸檬烯，其毒性雖較小，但長期吸入，會損害健康；其次香熏中其他成分在燃燒時也會化成微粒散入空氣中，由於其直徑小，可進入人的支氣管，刺激呼吸道可引起哮喘發作，長期沉積還有可能引發其他肺部疾病。嬰幼兒的免疫系統尚未發育完善，其免疫功能較成人更低，故香薰對其產生的危害會更大。香薰還是室內空氣中金屬顆粒的主要來源，可能會導致室內空氣中鉛等重金屬超標，對健康造成隱患。
長時間在封閉環境中使用香薰是有害的，請儘量避免長時間使用香薰。
精油香薰的注意事項
至於使用香薰精油有什麼要注意的事項呢？現在和大家細數一下。
1.香薰油的藤枝處理
使用香薰油的人其中一個最大的問題，就是不知道中間的藤枝要適時倒放。很多人在使用時只會放藤枝在瓶內，起初的時候香氣會非常強烈，但久而久之香氣就漸漸變淡，使用者就會誤解以為香氣已經揮發掉，香油再起不了作用。
隨香薰油而來的藤枝作用是將香油的氣味帶出，將一邊的藤枝放在瓶內醮點了香油然後拿出來倒放，自然可以提升氣味的揮發。當氣味在一定時間變淡的時候，使用者就可以將藤枝倒插在瓶內，讓醮點了香油的另一邊藤枝揮發香氣。
2.香薰油只適宜「聞」
市面上的一些傳說，曾經有提及過香薰油有強大藥用價值，甚至是可以塗上皮膚或直接服用，這種想法是非常錯誤的。有醫療功效的香薰油和家居使用的香薰油大有不同，不能夠直接外敷內服，僅供放置散發香氣。
而即使是說明是作為藥用的香薰油，使用時也應該遵照醫生指示或說明書，首先稀釋香薰油，然後適當控制分量，切忌胡亂使用。
3.香薰油的存放
相比起要燃點的蠟燭，香薰油的存放簡單得多。只需要將香薰油放在乾爽通風的地方，就能夠讓氣發揮作用。然而，要避免將香薰油放在會被太陽直接照射到的地方，畢竟油是液體，長期照射有可能會令香薰油提早曬乾，或者令其中的香氣揮發於瓶中。
由於香氣會隨著空氣流動而飄散，使用香薰油產品時，建議將其放於家居的中心位置，或者較容易被風吹送的地方，讓家中每一個角落都能夠有香薰油的香氣。同時，藤枝亦應該香四方八面散開，而不是聚在一起或者全指向同一方向，以便香氣更容易向四周散發。
長期吸入香薰精油會怎樣
當你吸入精油時，氣味分子會觸發你鼻子內嗅覺膜上的數千個感受器。然後，這些分子沿著化學感覺途徑傳播，立即觸發邊緣系統，也被稱為 "情緒大腦"。大腦的這一特殊區域與大腦的許多其他區域相連接，而這些區域又控制著身體功能，如你的荷爾蒙平衡、記憶、血壓、壓力水平、呼吸和心率。這種效果往往解釋了為什麼某種氣味會引發情緒。
吸入不同的精油可以對你的身體和情感健康產生不同的積極影響。例如，某些混合物可以幫助你集中注意力，睡得好，逃避，感到快樂，促進愛，甚至是消除壓力。
長期吸入香薰精油的危害
香熏的害處：含有重金屬、誘發哮喘以及損壞呼吸道黏膜等。
香熏中含有多種有害物質，其主要成分為丙酮、苯酚、甲苯、乙酸苄酯和檸檬烯，其毒性雖較小，但長期吸入，會損害健康；其次香熏中其他成分在燃燒時也會化成微粒散入空氣中，由於其直徑小，可進入人的支氣管，刺激呼吸道可引起哮喘發作，長期沉積還有可能引發其他肺部疾病。嬰幼兒的免疫系統尚未發育完善，其免疫功能較成人更低，故香薰對其產生的危害會更大。香薰還是室內空氣中金屬顆粒的主要來源，可能會導致室內空氣中鉛等重金屬超標，對健康造成隱患。
長時間在封閉環境中使用香薰是有害的，請儘量避免長時間使用香薰。
精油香薰的注意事項
至於使用香薰精油有什麼要注意的事項呢？現在和大家細數一下。
1.香薰油的藤枝處理
使用香薰油的人其中一個最大的問題，就是不知道中間的藤枝要適時倒放。很多人在使用時只會放藤枝在瓶內，起初的時候香氣會非常強烈，但久而久之香氣就漸漸變淡，使用者就會誤解以為香氣已經揮發掉，香油再起不了作用。
隨香薰油而來的藤枝作用是將香油的氣味帶出，將一邊的藤枝放在瓶內醮點了香油然後拿出來倒放，自然可以提升氣味的揮發。當氣味在一定時間變淡的時候，使用者就可以將藤枝倒插在瓶內，讓醮點了香油的另一邊藤枝揮發香氣。
2.香薰油只適宜「聞」
市面上的一些傳說，曾經有提及過香薰油有強大藥用價值，甚至是可以塗上皮膚或直接服用，這種想法是非常錯誤的。有醫療功效的香薰油和家居使用的香薰油大有不同，不能夠直接外敷內服，僅供放置散發香氣。
而即使是說明是作為藥用的香薰油，使用時也應該遵照醫生指示或說明書，首先稀釋香薰油，然後適當控制分量，切忌胡亂使用。
3.香薰油的存放
相比起要燃點的蠟燭，香薰油的存放簡單得多。只需要將香薰油放在乾爽通風的地方，就能夠讓氣發揮作用。然而，要避免將香薰油放在會被太陽直接照射到的地方，畢竟油是液體，長期照射有可能會令香薰油提早曬乾，或者令其中的香氣揮發於瓶中。
由於香氣會隨著空氣流動而飄散，使用香薰油產品時，建議將其放於家居的中心位置，或者較容易被風吹送的地方，讓家中每一個角落都能夠有香薰油的香氣。同時，藤枝亦應該香四方八面散開，而不是聚在一起或者全指向同一方向，以便香氣更容易向四周散發。