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精油按摩肚子的作用和功效 精油按摩肚子有什麼好處[朗讀]

回答:1 2024-07-12 16:28:39
@update
精油推肚子的好處很多,包括調節脾胃腸的功能,打通中下焦,使濁氣下降,氣下火亦下,積聚在腸胃裡的痰濕、食寒等驅下行。濁氣不下,清氣就不能上升,中焦通暢,清氣得升。通過推肚子可以加強血液循環,加快新陳代謝,調節臟腑的功能,如促進胃腸道蠕動和排空,改善睡眠質量等。
精油按摩肚子的作用和功效
這個要看你用的精油是什麼配方,不同的配方作用也不同,比如有減肥去脂的配方,也有去紋的配方,還有子宮卵巢保養的配方,不同的配方有不同的針對性。
a.可幫助身體恢復機能。
多數的植物精油都是藥用植物都具有療效,能幫助身體達到平衡、提升自愈能力。
b.對心靈層面有幫助。
精油可促使腦內啡形成,對神經系統產生影響,改善人們思考模式、情緒狀態及抒解壓力。
c.不會對身體造成負擔。
精油是由植物取得,身體會自然代謝,只要使用得當,不會對身體造成負擔,但是人工香氛就會殘留在體內,嚴重還會使身體產生病變。
精油按摩不同身體部位的功效和好處
下面,給大家介紹精油塗抹在身體各個部位時會產生什麼樣的效果,同時,也能讓大家了解手裡的精油該如何使用。
1.面部
毫無疑問,當精油用於面部肌膚時大多數都是為了養顏美容,如保濕、美白、祛痘、抗皺等功效。
一般臉部美白保養常用玫瑰、苦橙花、檸檬。抗老化常用乳香、玫瑰。收斂緊實常用絲柏、迷迭香;油性和問題性肌膚建議用薰衣草、茶樹或天竺葵。
需要注意的一點就是精油使用時的稀釋問題,除少數精油外,大多數的精油在塗抹肌膚時一定要加入基礎油稀釋後再用。
面部肌膚『毛細血管』豐富,比較敏感,使用時稀釋比例要控制在3%以下最好。
2.頸部、前額
這兩個位置與大腦接近,因此更多的時候處理的是與腦部有關的問題,比如『偏頭疼』、暈車、失眠、『發燒』等。
還有頸部肌肉酸僵、緊張問題,因為長時間工作、不規範坐姿、低頭等造成的肩膀、『嵴椎』疼痛、僵硬,需要精油緩解時,塗抹在頸部更好。
3.胸部
女性用來保養胸部『乳房』時,精油需要直接塗抹相應部位,如收斂鬆弛肌膚、增加『乳房』維度等。
常用精油有茴香、乳香、茉莉、依蘭依蘭、玫瑰等精油,這些精油都有平衡荷爾蒙、調節身體激素平衡的功效。使用時一定要配合相應按摩手法,輕容按摩,切記力度過大。
除此外,在胸部以上喉嚨以下的位置使用精油時,還有幫助打開唿吸暢通、幫助身體凈化唿吸的功效。
常用精油有尤加利、迷迭香等,這類精油對肺部有好處,可以幫助身體順暢唿吸。
4.腹部
塗抹精油在腹部,特別在主要的消化器官,幫助健康的消化功能並緩解偶爾的消化不適。
常用香料類精油生薑、胡荽、甜茴香和黑胡椒。
5.軀幹四肢
精油按摩在四肢時,能幫助舒緩疲累疼痛的肌肉組織和關節,並促進血液循環。
人體的嵴柱是個十分重要的部位,在這個位置可以處理很多身體健康問題、比如肌肉酸痛,比如臟器的各種問題、保養,比如退燒降溫等等。
6.腳底
塗抹於腳底能促進精油快速吸收,因為腳底毛孔較大較易吸收,是一個健康又安全易吸收精油的部位。腳底通常被視為和體內各臟器和器官的連結處,有許多被稱為反射區的部位,常刺激反射區等同於作用在對應的臟器或器官。
2024-07-14 17:58:00
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