吸入可以說是使用精油最安全的方式，也是讓精油進入血液的最快方式。然而，謹慎使用精油仍然是至關重要的……即使在擴散時也是如此，否則對呼吸道和皮膚等地方有害。
精油香薰害處和注意事項
擴散精油時，一定要：
在通風良好的地方進行擴散。
以30分鐘為間隔進行擴散，並定期休息。
確保寵物（尤其是貓）可以選擇離開房間，如果它們不喜歡這些香氣的話。
遵循稀釋指南
香薰精油在使用時需要有專業的指導，有的精油純度過高用法不當可能會灼傷皮膚，選用高品質的合格品牌精油，徹底了解精油的性質、療效後使用。癲癇症、心臟病、痙攣、腎臟病或生理以及情緒極度敏感的人，需要經醫生的批准才可接受使用護理。
首先天然植物提取的精油確實是安全無毒的，而且還對身體有很多好處如、凈化空氣、舒緩精神等等，但是那些劣質的精油不僅不會有好處，反而對身體是有害的。目前的香薰精油市場魚龍混雜，純度越高的精油越貴，純度越低的精油就越便宜，因此買香薰精油不要貪便宜，不要與身體健康過不不去。
精油香薰的副作用禁忌
1、香薰這類的東西在不同的香型對不同的人來說是能產生一定效果的，如果使用後產生過敏或不適反映，應該及時停止使用，如果你停止了使用後身體情況好轉，那你以後就應該少接觸這樣的東西，因為你的體質可能產生了過敏現象。
2、也有可能是你所使用的香薰產品安全標準沒達到，不是所有的氣體都能被人吸收到身體里的。
3、再有就是，就算再好的香薰等要考驗呼吸系統的東西都不能長期使用，否則對人的呼吸系統、心臟功能造成損害也有可能。
4、香薰精油等，如果你個人有鼻炎、心臟、呼吸道、血壓等問題體質的情況下，應該謹慎使用。
精油香薰害處和注意事項
擴散精油時，一定要：
在通風良好的地方進行擴散。
以30分鐘為間隔進行擴散，並定期休息。
確保寵物（尤其是貓）可以選擇離開房間，如果它們不喜歡這些香氣的話。
遵循稀釋指南
香薰精油在使用時需要有專業的指導，有的精油純度過高用法不當可能會灼傷皮膚，選用高品質的合格品牌精油，徹底了解精油的性質、療效後使用。癲癇症、心臟病、痙攣、腎臟病或生理以及情緒極度敏感的人，需要經醫生的批准才可接受使用護理。
首先天然植物提取的精油確實是安全無毒的，而且還對身體有很多好處如、凈化空氣、舒緩精神等等，但是那些劣質的精油不僅不會有好處，反而對身體是有害的。目前的香薰精油市場魚龍混雜，純度越高的精油越貴，純度越低的精油就越便宜，因此買香薰精油不要貪便宜，不要與身體健康過不不去。
精油香薰的副作用禁忌
1、香薰這類的東西在不同的香型對不同的人來說是能產生一定效果的，如果使用後產生過敏或不適反映，應該及時停止使用，如果你停止了使用後身體情況好轉，那你以後就應該少接觸這樣的東西，因為你的體質可能產生了過敏現象。
2、也有可能是你所使用的香薰產品安全標準沒達到，不是所有的氣體都能被人吸收到身體里的。
3、再有就是，就算再好的香薰等要考驗呼吸系統的東西都不能長期使用，否則對人的呼吸系統、心臟功能造成損害也有可能。
4、香薰精油等，如果你個人有鼻炎、心臟、呼吸道、血壓等問題體質的情況下，應該謹慎使用。