緩解壓力是首先浮現在腦海中想按摩治療時的好處之一。臨床研究表明，即使是單一1個半小時的按摩，可以顯著降低心跳率，皮質醇水平和胰島素水平，其中通過按摩療法幫助減輕壓力。經常按摩不僅有助於減輕壓力，但可以自然增加免疫系統的殺傷能力和降低的t細胞，數量提高了機體的免疫功能的整體。沒有什麼壞處的。
推拿對人體的危害
推拿按摩需要辨證施治，如果辨證不准、手法不當，很容易對臟腑器官等造成一定的損傷。因此，應由專業醫生進行操作。
如果按摩器的振動速度和力度都較大，那麼開始需要設置在輕微檔進行適應性按摩，而且按摩位置最好不要靠近內臟器官，以腿部、胳膊為主，我使用過好多種按摩器，其中有振動型的、有敲打型的、有滾動型的，都而且按摩時間一般20分鐘以上，都沒有過不良反應。如果接觸壓力比較大，應該使用低速低力進行適應，按摩時間也要短。
小兒推拿的危害
首先，我們要知道小兒推拿，是中醫的一種療法，對一些簡單的疾病確實可能有一定的作用小兒推拿它是以陰陽五行，肺臟、經絡等學說為理論指導，根據小兒的生理和病理特點在特定的穴位，已以及部位施以手法，使經絡暢通、氣血流通以達到調和臟腑，防病治病的目的。
近年來，小兒推拿作為一種純天然物理的保健療法也會收到比較好的看待，但是有些危害我們要清楚。它並不是能保治百病的，以小孩肺炎咳嗽為例。
小兒推拿最佳介入是在緩解期，而不是在急性期。
另外小兒推拿手法易學，但是不同病症對手法的選擇、力度，以及任穴、方法又有所不同，所以需要專業的中醫生執行才是比較安全的。
家長可以在醫生的專業指導下按部就班的施治，如果臨時發病選擇小兒推拿還是找專業醫師，必要時配合內治法協同治療為好。
推拿的副作用危害
1、暈厥
推拿時發生暈厥，主要可能是病人過於緊張、體質虛弱、疲勞或飢餓的情況下，因推拿手法過重或時間過長而引起。一旦病人出現暈厥，應立即停止推拿，讓病人平臥於空氣流通處，頭部保持低位，經過休息後，一般就會自然恢復。如果病人嚴重暈厥，可採取掐人中、拿肩井、合谷、按湧泉等方法，促使其甦醒，也可配合針刺等方法。如屬於低血糖引起的暈厥，可讓受術者喝些糖水。
2、破皮
在使用擦法時，因操作不當有時可導致受術者皮膚破損，此時應做一些外科處理，且避免在破損處操作，並防止感染。不使用擦法時，不可硬性磨擦。
3、皮下出血
推拿一般不會出現皮下出血，若病人局部皮膚出現青紫現象，可能是由於推拿手法太重或病人有易出血的疾患。出現皮下出血，應立即停止推拿，一般出血會自行停止，2—3天後，可在局部進行推拿，也可配合濕敷，使其逐漸消散。
推拿對人體的危害
推拿按摩需要辨證施治，如果辨證不准、手法不當，很容易對臟腑器官等造成一定的損傷。因此，應由專業醫生進行操作。
如果按摩器的振動速度和力度都較大，那麼開始需要設置在輕微檔進行適應性按摩，而且按摩位置最好不要靠近內臟器官，以腿部、胳膊為主，我使用過好多種按摩器，其中有振動型的、有敲打型的、有滾動型的，都而且按摩時間一般20分鐘以上，都沒有過不良反應。如果接觸壓力比較大，應該使用低速低力進行適應，按摩時間也要短。
小兒推拿的危害
首先，我們要知道小兒推拿，是中醫的一種療法，對一些簡單的疾病確實可能有一定的作用小兒推拿它是以陰陽五行，肺臟、經絡等學說為理論指導，根據小兒的生理和病理特點在特定的穴位，已以及部位施以手法，使經絡暢通、氣血流通以達到調和臟腑，防病治病的目的。
近年來，小兒推拿作為一種純天然物理的保健療法也會收到比較好的看待，但是有些危害我們要清楚。它並不是能保治百病的，以小孩肺炎咳嗽為例。
小兒推拿最佳介入是在緩解期，而不是在急性期。
另外小兒推拿手法易學，但是不同病症對手法的選擇、力度，以及任穴、方法又有所不同，所以需要專業的中醫生執行才是比較安全的。
家長可以在醫生的專業指導下按部就班的施治，如果臨時發病選擇小兒推拿還是找專業醫師，必要時配合內治法協同治療為好。
推拿的副作用危害
1、暈厥
推拿時發生暈厥，主要可能是病人過於緊張、體質虛弱、疲勞或飢餓的情況下，因推拿手法過重或時間過長而引起。一旦病人出現暈厥，應立即停止推拿，讓病人平臥於空氣流通處，頭部保持低位，經過休息後，一般就會自然恢復。如果病人嚴重暈厥，可採取掐人中、拿肩井、合谷、按湧泉等方法，促使其甦醒，也可配合針刺等方法。如屬於低血糖引起的暈厥，可讓受術者喝些糖水。
2、破皮
在使用擦法時，因操作不當有時可導致受術者皮膚破損，此時應做一些外科處理，且避免在破損處操作，並防止感染。不使用擦法時，不可硬性磨擦。
3、皮下出血
推拿一般不會出現皮下出血，若病人局部皮膚出現青紫現象，可能是由於推拿手法太重或病人有易出血的疾患。出現皮下出血，應立即停止推拿，一般出血會自行停止，2—3天後，可在局部進行推拿，也可配合濕敷，使其逐漸消散。